为了提神长期喝咖啡，会对身体造成哪些不利影响？
咖啡是用咖啡豆研磨出来的饮料，咖啡口感丝滑厚重，很受当代年轻人的喜欢。长期喝咖啡对人体有很多益处，咖啡是一种黄嘌呤生物碱化合物，能够兴奋中枢神经系统和心血管系统、利尿等作用，所以适量地喝咖啡除了可以提神醒脑、增强记忆、缓解疲劳，对泌尿系统和肠胃系统也是很有帮助的。所以长期喝咖啡对人的身体健康非常有利的。
但是咖啡也有一个缺点，长期喝咖啡的人群容易对咖啡产生依赖感，也就是咖啡有一定的上瘾性，过量饮用咖啡加胃肠道的负担，刺激胃酸过多分泌，造成胃酸胃痛的现象，还会加速人体钙的排泄，导致骨质疏松。所以长期喝咖啡的时候一定要注意，咖啡一定要适量饮用，千万不能贪杯，过量的饮用咖啡不仅不能发挥它的作用，反而会适得其反，对人体造成一定程度的伤害。
除了咖啡不能过量饮用外，在日常生活中，有两类人群是不能喝咖啡的。首先是怀孕和月子里的女性是不可以饮用咖啡的，因为咖啡当中存在的大量咖啡因，对孕妇本身和胎儿都有着不良的影响，容易导致孕妇体内新陈代谢加快，从而导致身体出现各种不适的症状。而且咖啡当中含有的咖啡因，还会通过胎盘迅速进入胎儿的体内，导致胎儿出现肠痉挛等症状，还会对胎儿的出生体重产生一定的影响，甚至可能还会造成宝宝出现各种畸形的症状，此外还有可能增加流产和早产的危险性。月子里的女性也是不能喝咖啡的，因为哺乳期的女性饮咖啡时，咖啡因可通过乳汁被婴儿吸收，导致婴儿发生肠痉挛和忽然无故哭啼，对婴儿的生长发育产生不利的影响。
其次生长发育期的儿童也是不能喝咖啡的，因为咖啡会抑制儿童对钙的吸收，影响儿童的骨骼发育。咖啡在兴奋中枢神经的同时，也抑制了儿童腺体激素的分泌，儿童喝咖啡会严重影响他们的生长发育。
本人喝咖啡很多年，每天一杯到二杯，因为工作是看店，每天中午都要喝，不喝总是不舒服，依赖性很强，打不起精神来，以前喝的咖啡加奶加糖，这几年体重上升了三十斤，是因为喜欢放咖啡伴侣吧，奶精=氢化植物油=反式脂肪酸，
喜欢那香香的味道和暖暖的感觉，因为里面含有氢化植物油，很多香香的奶茶、是因喝多糖，少运动而肥胖，后来改喝斋咖，喝斋咖啡虽然可以提神、减肥、不过比较容易饿，
我一喝咖啡就心律不齐，心跳的特快 ，每天都会很亢奋，但对我来说晚上没有影响睡眠，已经喝习惯了。
长期喝咖啡的坏处，对血压高，冠心病，动脉硬化的患者，不喝为宜，常年下来得骨质疏松症是肯定的了，对心脏也不好，到了老年比较容易发生骨折，有些人
喝浓咖啡很容易拉肚子，停下来没咖啡了
结果每天都头痛得不行，依赖的症状明显，然后对咖啡免疫，已经无法提神。因为他帮助体内将正常的水分排出体外，使皮肤缺水引起皮肤干燥
