Question

平常人1000米蛙泳速度是多少？

Answer 1

半个小时左右。

对于蛙泳来说制约速度的最大瓶颈就是阻力，因为在游进时蛙泳是四式中产阻最大的泳姿，所以蛙泳的减阻相比其它泳姿更为重要，必须要优先处理好阻力问题。

对于手臂的起始外划动作来说它不产生任何推进力，所以在做此动作时需要尽量的放轻动作，虽然单臂地向外动作会产生一定的推压阻力，但是所幸的是由于蛙泳的外划动作是双手同时向外，一侧手臂向外动作所产生的推压阻力会被另一侧手臂的向外动作抵消，但是这并不意味着我们可以很用力地去外划，放轻动作对于体能的节约也有一定优势。

扩展资料：

注意事项：

呼气要由小到大，逐渐加大呼气量 (口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立刻用力把气吐完.并用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。

水的压力远大于空气，在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。闷气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习。

参考资料来源：百度百科-蛙泳