四十二式太极拳口诀是什么?
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四十二式太极拳口诀如下:
起势、右揽雀尾、左单鞭、提手
白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势
进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭
肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚
掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎
右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚
进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立
退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠
转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星
退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾
十字手、收势
扩展资料:
四十二式太极拳
1、以杨式太极拳为基调,吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作,继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求。
2、选用了陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳细腻的手法变化,孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化,是一套综合性的太极拳练习套路。
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