健力宝是碳酸饮料还是运动饮料？
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健力宝是运动饮料。
健力宝被称为“中国魔水”主要是它含有碱性电解质，能够促进体内酸碱平衡，帮助消除疲劳，快速恢复体力，虽然它也有二氧化碳，但是作用是促进电解质快速被人体吸收的。而可乐和雪碧是不含有碱性电解质。
喝了健力宝之后确实能缓解疲劳和恢复体能，运动员能喝，对人体无害，它的产品特性也跟“两乐”不一样。这点从产品配料表上就可以看出，碳酸饮料除了食用香料、白砂糖、食品添加剂，就是碳酸水，可以说就是汽水。
扩展资料
运动饮料因为含有较多的离子成分和神经兴奋成分，肾脏代谢有问题、咖啡因敏感或神经亢奋的人群都要慎重饮用。
对于普通人群，在没有运动的情况下大量喝运动饮料，则可能出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。因此，运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮料当成普通饮料饮用。
参考资料来源：百度百科—健力宝
参考资料来源：人民网—运动少，慎喝运动饮料
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