Question

晚上不吃饭真的能减肥吗？

Answer 1

晚上不吃饭这种减肥的方法是不好的。虽然你减肥是减下来了，但你身体状况肯定会差。减肥必须要健身运动去减肥，这样是最好的。

Answer 2

现在有些人认为，晚上不吃饭能减肥，能长寿，说得神乎其神。
其实不然，美食应该享受，注意适可而止，不暴饮暴食就行了。我不建议晚上不吃饭减肥。
不吃饭，应该是有损健康的。
胖是因为吃得不对，简单说，就是该吃的没吃，不该吃的吃多了。
好好研究一下，不能人云亦云。饿了肚子，损害了健康，划不来。

Answer 3

晚上不吃饭，虽然能减肥，但是对身体健康也是不利的，因胃肠道没有饭，会使人晚上睡不着觉，我建议晚上少吃一点，这样既能减肥，又能对身体健康，还有利

Answer 4

晚上不吃饭确实可以减肥，但是效果不显著，与其饿肚子不如多增加一点锻炼这个效果更好，原来我晚上不吃饭想减肥，但是发现每天夜里饿肚子，效果也不好。

Answer 5

晚上不吃饭这种减肥的方法是不好的。虽然减肥是减下来了，但你身体状况肯定会差。减肥必须要健身运动去减肥，这样是最好的。