![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
孩子上高三了,家长应该做些什么?
一、如何帮孩子做心理疏导
孩子上高三了,家长应该怎么做呢?其实我们看到更多的情况就是,为了能让孩子有一个好的学习环境,家长会给孩子请家教或者是报辅导班,可是对于这些,有很多孩子却觉得很反感。对于一名高三的孩子来说,家长保持原来的状态就是对孩子更好的帮助,想要帮助孩子做好心理疏导,首先要让家长调整好自己的心态,不要给孩子太大的压力,要经常跟孩子谈论一些比较有趣的话题,沟通时要以一种温和真诚的态度,通过这种方式让孩子放松心情,以一个平常心去对待中考。
二、如何做到饮食均衡
孩子上高三了,家长应该怎么做呢?饮食均衡也很重要。高三阶段的孩子正处于生长发育期,学习压力也比较大,所以他们所需要的营养比平常人要大很多,但有一点要注意的是:补充营养是必须的,但不能过量,营养要均衡。家长在给孩子做饭的时候,尽量不要用油炸的方式,菜品上要将鱼类、肉类、蛋类、青菜进行合理地搭配,不同的食材,所包含的营养也是不一样的。同时还可以适当的换着花样吃,但不能过于频繁,通过这种方式增加孩子的食欲。
三、如何搜集高考信息
孩子上高三了,家长应该怎么做呢?对于高三学生而言,多掌握一些高考时相关的政策,也是有必要的,提前做一些了解,就可以做好准备。但是大多数学生只顾埋头苦读,几乎没有任何时间和精力去了解这方面的信息,这个时候,家长就能起到一定的作用了,我们可以通过每日报、电视的方式,对那些高考的信息多关注一些,还可以向比较感性的学校了解他们这学期的招生指标或者是分数线,更好帮助高三孩子。