Question

孩子吃饭很挑剔，这种情况该怎么办才好？

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Answer 1

在我们的生活里，孩子吃饭很挑剔，父母总是很烦，完全不知道该怎么办，不想打不想骂，真的就没有办法了吗？

一、宝宝越大，需求的食物一定越多吗？

1岁以后，宝宝身体的发育速度逐步减缓，对热量的需求也逐步降低。固然宝宝比以前愈加好动，活动量也更大，但需求的食物并不会增加。

二、父母要知道每个孩子都不一样

有的宝宝希望经常变换口味；有的宝宝则比较怀旧，对新事物的接受能力不高；有的宝宝是胃口极好的“小吃货”；有的宝宝吃东西时浅尝辄止……这些都是由于宝宝的心情、身体代谢程度、咀嚼力、牙齿发育水平、肠胃消化程度都不同。而这些都会影响他饭量、进食速度以及对食物的偏好。宝宝个体差别招致胃口和饮食偏好不同，所以，只需宝宝生长发育正常，父母大可不用用统一的饭量规范来请求孩子，更不要强迫胃口不佳的宝宝进食。

三、自我认识的开展让宝宝盼望本人做决议

宝宝曾经可以辨别饥饿和吃饱的感受，并且对食物有本人的爱好。关于正在踏上独立之路的宝宝来说，发出本人的独立宣言远比进食更有意义。因而，父母没有必要自作主张决议宝宝应该吃什么，吃几和怎样吃，把餐桌还给宝宝，他一定能够做的更好。

四、餐桌规矩

当然，防止餐桌大战，父母并不是顺其自然就能够。我们需求作出一些改动。比方：

每次准备的食物不要太多

不要过于频繁换食物，要给宝宝时间去渐渐尝试和承受

树立餐桌上的规矩，事前和宝宝达成分歧，而不要一边吃饭一边提请求

控制正餐和零食的时间

虽然宝宝吃饭很挑剔，但是保证孩子一定的饭量就可以了，不需要太过强迫孩子，放平心态就好。

Answer 2

孩子吃饭挑剔，很有可能是因为肠胃不好，可以多给孩子吃一些膳食纤维比较丰富的食物，提高宝宝的消化能力，平衡宝宝的饮食，平时不要给孩子吃太多的零食，这样孩子在吃饭的时候潜意识里就不挑食了。

Answer 3

可以适当地增加孩子的饥饿感，对挑剔的食物进行美化和拼盘，增强食欲，给孩子逐渐灌输不挑食的好习惯，让孩子慢慢改变，但不可以急于求成。

Answer 4

这种情况应该给孩子分析挑食的利和弊，并且要告诉他幼儿园的每一个小朋友都不会挑食，如果你挑食的话会让幼儿园的小朋友远离你，觉得你浪费食物。