Question

哮喘为何总在夜间发作？该如何应对呢？

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Answer 1

哮喘在夜间发作期主要还是由于生理作用的原因，以及晚上环境干燥原因，再加上自己睡觉的体位随时都在摆动，也会造成哮喘的发作，对这样的事情可以选择许多办法进行应对。

一般来讲哮喘在夜间发作的概率非常大，而且大部分的人因为哮喘是很难入眠睡觉。所以遇到这种情况一定要及时处理。

一、环境原因

环境的原因是非常大了，因为在晚上由于空气比白天要更加干燥，而且在干燥的空气中会诱发一些支气管痉挛，使哮喘发作频率增高，在这种情况下，除了空气干燥再加上自己的被套，枕头可能有一些细小的细菌通过食道传入到体内，所以就会诱发哮喘，在这种情况下，那晚上发生哮喘的可能性就非常大。

二、睡觉体位原因

当然也有睡觉的体位发生变化有很大关系，睡觉时我们人体会随着时间推移，姿势在不停变化，由于睡觉的姿势不平整，出现仰卧时气管的呼吸就有很大阻力，一旦阻力增加了就容易出现呼吸暂停的现象，这种情况由于缺氧会引起支气管痉挛，导致哮喘的发作，如果想要避免这样的情况，可以选择侧卧次卧是可以有效预防或减少哮喘的发作。

三、应对措施

想以应对这样的措施，可以选择在睡觉以前将房间打扫的干净一些，然后保持整个房间的整洁和湿度每个周可以选择用热水清洗一下床上用品，包括与床连接的柜子，挂灯，壁画等等，当然如果晚上的房间比较干燥，可以在网上买一些加湿器，加湿器是可以保持整个房间的湿度，同时也有除掉螨虫的可能。还要注意的是，千万不要和宠物睡在一起，有哮喘的人和宠物睡在一起，会被宠物身上的毛发和皮屑所影响，从而导致哮喘发作。

Answer 2

哮喘一般晚上发作的比较多，因为在夜间的时候人体的迷走神经容易发生兴奋，导致支气管平滑肌的痉挛，进而引发支气管的收缩出现哮喘。最关键的是需要使用支气管扩张剂扩张支气管平滑肌，才可以缓解哮喘发作。

Answer 3

是因为夜晚的空气比较稀薄，而且天气比较凉，容易诱发呼吸道系统疾病，房间一定要比较暖和，做好个人的保暖措施。

Answer 4

这是因为躺着的时候哮喘容易发作，最好的办法就是在发作的时候服用一些相关的药物来缓解症状。