Question

长得太丑，接受不了自己的长相，怎么办?

我今年23岁,是一个长相怪异极其丑陋的男生，有时候会被人用异样的眼光盯着看，心里总是很难过很自卑，人多的地方也不太想去，不敢找对象谈恋爱，周边多数人都是普普通通的样貌看得过去，自己却丑得那么的不堪入目，有时会很想自杀，该怎么办

Answer 1

首先，外貌并不是一个人全部的价值所在。人的价值不应该仅仅由外表来衡量。每个人都有自己独特的长处和优点，这些都可以让人更加自信和有价值。
如果你对自己的长相感到不满意，可以考虑以下几种方法来缓解这种情况：
1. 接受自己的外貌：接受自己的外貌并不是易事，但这是解决问题的第一步。你要明白，你的外貌是独一无二的，别人可能不会完美，你也不会是完美的。尝试看待自己的外貌优点，而不是总是盯着缺点。
2. 改善自己的形象：虽然我们不能改变自己的基本外貌，但我们可以通过改善自己的形象来增加自信。例如，学习合适的服装搭配、改善发型、保持良好的卫生习惯等。
3. 寻求支持：如果你感到对自己的外貌过于焦虑，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持。他们可以给你提供鼓励和支持，帮助你走出低谷。
4. 不要过于依赖外表：尽管外表在社交场合中可能很重要，但过度依赖外表会导致不健康的心理状态。尝试关注自己的内在品质，例如善良、聪明、勇气等，这些品质同样可以让人更加自信和有价值。
最后，记住，你的外貌并不决定你的价值，你的内在才是最重要的。尝试关注自己的内在，做一个有自信、善良、聪明和有勇气的人，你会发现自己真正的价值所在。

Answer 2

你或许是不是想的过于严重化了呢
？
人的相貌确实有千差万别，人们会更倾向于喜欢美观的
这其实是有一部分生物进化的原因
也有一部分来自于集体潜意识
即，相貌美观的人更有安全感，拥有更好的基因
当然相貌只是外在的
美和丑之间也是没有明确的定义的
生活中呢，大部分人其实并没有太大差距
有时候我们对我们熟悉的面孔会更有好感
所以会有越看越好看的情况
对于大多数相貌不是倾国倾城的人来说呢
我们其实就是让人看着顺眼就好

相貌是天生的
那如何让人看着顺眼呢？

其实也是有很多方法的

1，人靠衣装马靠鞍，其实人呢有七分是在装扮上的，你可以在穿着上用心一些，不需要多么华丽，给人整洁干净的感觉就很受人喜欢的
2，在现在的社会上，化妆技术是不可缺少的，可以试着去学习化妆，男生的话，不方便化妆，也是可以从护肤上去考虑啊。干净是一个很大的因素，发型啊，面部护理啊，只要不要太邋遢都会让人很舒服的。
3，发型，发型对一个人的相貌影响很大的！！找到一个适合自己的发型，颜值直接翻倍！所以可以根据自己的脸型发质做一个发型，你会自信加倍的！
4，体态，有人说，身材是一个人第二张脸，如果不满意自己的长相的话，其实可以通过体态来弥补的，身材的美感是大部分人通过都可以塑造的，可以试着做一些健身体育锻炼，瑜伽之类的，让自己看起来更有型。背部挺拔不要驼背！
5，富有诗书气自华，这是一种进阶的内在美啦。当我们多过许多书，学过很多知识礼节，有修养，从气质上就可以看出来啦，加上我们的谈吐礼仪，会给别人的印象加分的！
6，如果实在不满意自己脸部的一些缺陷的话，是可以去做一些微整的，有时候稍微整一下可能会让人看起来更美了呢。当然只要前面的那些都做到了，我相信也一定会有很大的改变，给人眼前一亮的感觉。

其实我在很长一段时间，都陷入了我不好看，对自己相貌不自信的状态，所以通过很多方式也慢慢找回该有的自信，当然人和人是有区别的，相貌也是无法被比较的，所以不要陷入比美的怪圈。
相貌对人的影响在现在社会其实并没有很大的，即使相貌有缺陷，通过能力，知识依旧会得到人们的敬佩。
在阿德勒的《自卑与超越》中说到，当人们有身体的缺陷时，常常会感到自卑，但有时正是这种自卑给我们带来动力，去学习成长，用努力来弥补自己身体上的缺陷，实现超越！

Answer 3

可以去理发店设计一个适合自己的发型 学化点淡妆 抹点粉底 人会显得干净气色好些 画眉毛会让人有精神 然后买几身得体的衣服 整体就会看起来不错了
其实大部分人都是普通长相 都要靠后天的打扮与修饰的 所以你不用太自卑

Answer 4

感觉自己长的太丑，有点自己都接受不了自己了，这种心态是错误的，
我们应该自信一点，既然长得丑，我们可以提高自己的素质，提高自己的形象，自信点，你就是最好开的门，自信的女人最美丽