Question

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案，

Answer 1

馒头。当然是面了馒头的主要成分迹扮孙。就是面粉。或者可以说馒头的全部成分就是面粉就是面不是面还能是什么？馒头吃了会长胖吗？这个可以说是因人而异，有些人吃了一点不会长肉，有些人吃了就会长胖，这个因人而异，没法做定论。另外。如果相对来说，馒头相对水果和蔬菜来说，吃了当然是更容易变胖，因为馒头里面的主要成分是。碳水化合物，而碳水化合物正好是。人长胖的，主要因素。所以说，如果你现在想减肥，怕胖的话，那么尽量少吃这样馒头米饭这样主食把这个量减少多吃些，护食比如说蔬菜水果毕竟蔬菜水果水果吃多少也不用担心长胖。另外。为了避免肥胖就应该加强运动。通过运动消耗，把身体里的能量脂肪消耗下去。这样可以有效的避免长胖，但是运动的话如果一旦开始运动就应该。坚持下去，长年累月的坚持下去，不能说三天打鱼两天晒网，我就运动几个月。猛烈运动过了几个月之后就停下了，再也不运动了，那么这肯定会反弹的，又反弹回来是没有任何意义的，所以说只要选择了运动减肥就应该常年的坚持下去，比如说你比如说腹部肥胖，那么你就应该经常做仰卧起坐。下蹲等。消耗腹部脂肪肌肉的这种运动。常年累月的坚持，笑话你的腹部就会形成六块腹肌，看起来就非常好，而且没有肥肉。但是运动最忌讳的是停止，只要一停止它姿链反弹速度是非常快的，甚至可能会超过你。平时不运动时候长肉的速度。所以说持之以恒的运动是有效减肥的一个重要方法，另外，如果你已经得了肥胖，那么就应该在进食方面加以控制。另外，饮食结构也一定要合理。你如果已经是有肥胖的趋向或者是正在减肥，那么你的主要食谱应该以蔬菜和水果为主。想肉了。米饭馒头淀粉。这些高热量高蛋白的食物摄入量就一定要减少了。如果你管不住自己的嘴，还是这么猛，吃这些容易增肥的食物，那么你其他努力都是白费的，你再怎么运动你也早晚还会长肉的？你要管住自己的嘴，这就靠你的毅力了缺和，如果没有毅力的话，那么你就只能永远配放下去了。在这里也希望能够。成功减肥。塑造一个良好的身材过一个健康人的生活。加油。

Answer 2

馒头吃多了可能会导致肥胖，而且馒头的热量比较高。如果吃太多馒头超过了身体代谢的热量，多余的热量就可能转化为脂肪，更容易导致肥胖。如果减肥期间可以适当吃一些馒头，但不要吃太多，平时可以多吃一些含糖量相对较高的蔬菜和水果。除了控制饮食，还应该参加一些体育锻炼，这样更有利于燃烧体内脂肪。减肥期间，一定要避免暴饮暴食。可以少吃多餐。饭后不要马上躺下。可扒蚂手以适当出去走走，更有利于促进消化吸收。注意晚上少吃，不要吃高热量的食物。
吃馒头不会胖。因为馒头是用面粉加水、糖等混合而成的食物。发酵后蒸熟。它的主要成分是淀粉，但热量含量相对较低。其实不是淀粉让人胖，而是热量太多。相对来说，馒头的热量比米饭低。其热量仅为大米的70%，脂肪和糖分含量低于大米。所以正常吃馒头不会胖。但由于馒头经过发酵，肠胃不好的人吃多了容易胀气，所以要适量食用。
馒头是面粉做的，面粉是小麦做的。面粉含有大量淀粉。人体吸入过多的淀粉，就会增加糖分，糖分会增加热量。所以馒头是一种热食。热的食物吃多了，人体会增加脂肪，所以吃多了会长胖，但是吃的量少，吃的适当，就不会长胖，就会长胖。
不能说馒头就是面，物稿应该说馒头就是面食春嫌。是面粉做的，发酵后才做的。适当吃馒头不会胖。当然，如果你家以面食为主，遗传因素比较胖的话，会很容易发胖。

Answer 3

馒头是面粉做的，但是吃馒头会不会长胖呢，这主要是因人而异。
馒头通常是北方人的主食，作为主食主要营养是桐含知碳水化合物，碳水化合物产热密度是每1g碳水=9000k卡热量。与之相比就是脂肪，每1g脂肪=9000卡热量，所以可以看出来，其实在产生热能角度来讲馒头并不高。馒头本身不会让人长胖，而是因为吃得太多。
可以反思一下，很多时候北方局消人会吃一大碗面条甚至两碗，但实际上肉和菜的摄入会相对比较少。这样就很容易因为主食摄入过多，总体摄入热量超标而引起肥胖发生。
总之老胡，面粉做的馒头没有过错，错的主要是人们的饮食习惯。

Answer 4

您好，馒头是面做的。吃多了并不会长胖，馒头的能量含量是相对来说比较少的。

Answer 5

如果表现出发胖的现象，可能是近期饮食上摄入了过多的热量造成，馒头吃多了也可能会发胖的，平时活芦搜动比较少陪雹历的人表现出这种情况更加多见，想减肥的话注意防止一些造成发胖的因素就可以了。大家在日常中一定要合理地饮食，防止暴饮暴食，可以肆陵适当地运动锻炼下，对减肥有好处