Question

有的人睡觉总是手脚冰凉，是否是身体有什么疾病？

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Answer 1

盗汗这个词相信大家不会觉得陌生吧，就是当人体在睡眠过程中，出现了流汗的情况，这种疾病的患者，只有在睡觉时才会有异常，盗汗后会有手脚冰凉的症状出现。有些人不了解晚上睡觉手脚冰凉是什么原因？其实这大部分原因与盗汗有关。

一般晚上半夜出汗一多半都是女性朋友，有一部分原因是因为阴虚，所以导致的晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，医生称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物（如百合、雪梨）。

有的晚上睡觉不是因为身体哪里不适，而是因为环境导致的我，比如室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，晚上如果开空调，早上起来发现自己一身都湿了，还有就是想春季秋季房间不通风，晚上睡觉的时候也会感觉闷闷的也会出汗的，所以一定要给房间多换气。

还有就是因为所导致晚上容易出汗，一般这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。所以出汗也要知道是为什么不要随随便便的自己乱吃药。

想要拥有健康身体，生活中远离与健康相悖的事情，保证充足且有质量的睡眠，多做些运动，多喝水以免水分消失太多，还有就是在饮食方面多注意。在晚上睡觉时，保持空气流通，对于治疗盗汗有好处，而这种疾病治好了，手脚冰凉等症状也会消失。

Answer 2

睡觉总是手脚冰凉，可能是出现了阳气不足，也可能是气血不通畅，具体情况可以去医院进行检查，看看是不是肾阳虚，不一定是身体上的疾病。

Answer 3

有可能，正常的情况下是不会这样的情况，手脚冰凉，这可能是身体的某个器官出了问题，例如血液不流通等。

Answer 4

可能是气血不够，这个时候你一定要加强营养，千万不可以让身体太过疲劳，一定要注意保暖。可能是身体的循环代谢比较差。

Answer 5

睡觉的时候手脚冰凉，很可能是脾胃虚弱的表现，这些人应该注意补充气血。多吃一些温补的食物，尽量不要玩冷水。