Question

长期口臭到底怎么解 决啊啊啊?

症状 舌苔厚白 ，我以为自己新陈代谢太慢了，每天晚上围操场跑五六圈 丝毫没有效果。

Answer 1

你好，关于口臭的问题，大部分原因是因为肠胃不好，便秘引起的。

第一：你平时一定要多注意饮食，尽量吃清淡一点，油腻辛辣刺激性食物少吃，先把肠胃调理好，不知道你爱吃香菜不，长期吃香菜是对口气有缓解的。

第二：如果有便秘，可以把便秘问题解决了，我之前也回答过便秘的问题，你可以去看看。

第三：最关键的是一定要早晚刷牙，如果吃了像大蒜这种重口味的东西，那么饭后也记得刷一下牙，上班的话，可以带一瓶漱口水，这样比较方便。
希望我的回答可以有效帮助到你。

Answer 2

这个应该是去牙周科看有没有牙结石牙周病，去消化内科查HP，如果你自己平时有感觉胃不舒服可以顺带做一下胃镜，一般是肠胃和牙科的问题。如果这几个都没问题的话，那只能自己平时多注意早晚刷牙、餐后漱口了。漱口的话可以试试立蒂诺小蓝瓶漱口水，他的口感比较温和没有辛辣，还不是那么甜，适口性很好。

Answer 3

吃维生素B2，或者维生素B族，连续吃几天就能明显改善。

Answer 4

口臭见于胃热; 食积胃肠; 口腔不洁; 龋齿; 便秘