Question

20岁了还可以长高吗？

Answer 1

在正常的生长发育情况下看来，人一般都在20岁左右骨骼线就会闭合，也就是没有了自然长高的机会，如果成年之后存在身高缺陷的话，就必须要接受专业的增高治疗才能达到增高的效果，想要得到最佳的治疗效果，当然是越早越好。如没出现闭合的情况的，那么就恭喜您了，还有增高的空间，只要接受治疗就能增高成功。
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对于人的长高骨龄是非常的重要的，不要小看骨龄测试，觉得是没有用的检查，而实际上没有骨龄检测的增高治疗，是相当不专业的。只要通过骨龄检测，才能正确的判断增高患者的骨骼发展肆键状态和发展空间。根据准确的检测结果，专家才能制定出最适合患者的治清雹缺疗方案，得到出人意料的治疗效果。
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百分之百的蛋白质是20岁增高的必备元素，蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见，动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
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不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看也确是如此。根据研究我们发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。
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睡眠中生长激素分泌明显增多，人在睡眠中，体内分泌大量生长激素。高峰时的分泌量超过白天分泌量的5~7倍。人在入睡后70分钟左右，生长激素的分泌达到高峰(午答辩睡时分泌量要少些)，所以夜间的睡眠时间和质量一定要有保证，8小时随眠时间是必须的。

Answer 2

只要骨骼线还没有闭合的话还是可以有机会长高的呢，可以吃一点钙片，彼心的长高钙片就不错，朋友家孩子就是吃的那个长高了不少。

Answer 3

20岁还能不能长高主要看骨骼有没有闭合。如果骨骼闭合一般不会再长高了。如果骨骼未闭合，还可以再长高。
这个需要根据个人的实际情况，首先20-25岁是人体身高增长非常缓慢的年龄段，如果是女生的话20岁左右基本应该长不高了。

Answer 4

20岁，已经成人了，再长高没有可能了。

Answer 5

很高兴回答你的题目。
不能长高了。
谢谢。