Question

空气炸锅炸的食物热量高吗，空气炸锅的食物发胖吗

Answer 1

最近空气炸锅是一种很流行的炸东西的烹饪家电，受到不少家庭主妇的青睐，使用空气炸锅制作食物不需要放油，用起来也方便，只是市面上有不少空气炸锅品牌，购买时一定要选择正规厂家生产的质量有保证的，不然会有安全隐患，那么空气炸锅炸的食物热量高吗，空气炸锅的食物发胖吗？

空气炸锅炸的食物不会导致热量增高，还可以适当控制食物热量的增加，因为空气炸锅炸或烤食物时不用加油，还可以将食物中含有的油脂烤出来，这样在减少食物热量的同时还不会让口感受影响。

空气炸锅作为一种改进烹饪方式的烹饪器具，并非完全符合健康，在烹饪食物过程中尽量控制好温度，减少食物加热的时间，而且购买空气炸锅要选择质量好安全性高的，这样使用空气炸锅时也可以尽量的减少危险指数的出现。

空气炸锅的食物发胖吗？关于这个问题需要看情况而定，而且空气炸锅的食物会不会导致人发胖与烹饪工具没有太大关系，主要还是和食物本身有关系，如果 食物含有热量高，经常食用就容易发胖，如果食物属于低油低脂，适量食用不用担心长胖的问题。