被领导批评后,该怎么做?
被领导批评,情绪一般会低落一个阶段。当务之急先做自我调节,紧随其后后做反思调整。给你3个拿来就用的方法。
第一步,缓解情绪。
了解自己情绪,最有效的解压和舒缓情绪的方法,如购物、锻炼、看电影、玩耍等有效的方法等等。放松一下,释放消极情绪。
第二步,给自己时间。
已经受到批评了,要有给自己留时间去解开情绪的结节、花时间反思规划。时间可以平复一切,当情绪舒缓、积极思考学习,也柳暗花明了,你会投入新的状态。莫急,一定记得时间的回报。
第三步,反思原因,列新计划。
领导批评的原因是什么?是出于工作态度?还是工作状态不佳?还是具体的某件事情?
1.态度问题,彻底改变。
如果自己打算在这个公司干,一定要调整一下你的心态,以及面对工作和领导的态度。谦和有礼,积极工作是肯定的。
2.状态不佳,积极反思。
职业思考:
你对工作的认识什么?是不是喜欢的职业?是不是急需要的工作?能否有价值体现?要从长计议。如果不合适的工作,退而结网,业余时间学习,准备转行换岗等,但当下继续做好本职工作。喜欢的职业,无话可说,继续学习积极提升进步。
生活思考:
比最近是否遇到什么事情影响了工作,调整好生活和工作的时间比,精力比。必要时请家人、朋友出出主意,适当求助也可以。偶尔示弱一下,不要那么坚强。
3.具体的事情,改变策略。
要反思领导批评的原因。抛去你的1万个理由,原因还是做的不到位。工作疏忽?考虑不周?缺乏远见?吸取教训,做调整,争取在下一件事情的时候能做到细致周到。
被领导批评实际上是一个很难过的事情,大多数的人都是积极上进的,被批评心情上很难接受。所以说首要的是调整心态,其次是开始做反思和进一步的工作规划。职场辛苦,要做一个强大的人,小挫折也是必经之路,这也很正常。不能走出来是时间不够,尽量往好的方面想,积极应对没有问题。一段时间之后,会有一个新的开始。