Question

为什么一到晚上十二点就很饿？

Answer 1

你所说的情况，大部分人都有，很正常。 这个就看个人的控制力了。晚上饿的话，最好也不要吃一些油腻的东西，更不要暴饮暴食，因为晚上睡觉的时候，人体不运动。胃中的食物不爱消化，因些人非常容易发胖因为到了很晚
不由自主的就控制自己的饮食和胃口
越控制越会想就越会饿啊
而且时间颠倒了
怎么会在半夜还会饿呢
应该是半夜还没睡觉吧
当你越饿的时候选择下剧烈运动
就会控制食欲了啊
如果实在很饿
就吃点水果吧因为到了很晚 不由自主的就控制自己的饮食和胃口 越控制越会想就越会饿啊 而且时间颠倒了 怎么会在半夜还会饿呢 应该是半夜还没睡觉吧 当你越饿的时候选择下剧烈运动 就会控制食欲了啊 如果实在很饿 就吃点水果人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。

Answer 2

晚上12点会饿，可能是因为晚餐太少了，建议吃点晚饭来缓解一下。也可以口服人参健脾丸进行药物治疗。通常在晚餐时吃一些有营养的食物，并按时吃三餐。然而，如果在晚上饿了很长时间，它可能是由十二指肠溃疡引起的。建议服用胃药或中药。此外，肠道功能障碍也会导致夜间饥饿。建议服用益生菌来调节肠道菌群。

Answer 3

人体的饥饿感源自胃肠的分解，一般进食后四到六小时胃变空分解消化完食物，这时人体就产生进食信号，也就是饥饿感。而晚餐多是六七点钟，到十二点会产生饥饿感也正常。

Answer 4

因为晚饭吃的少或者说顶不到那个时候消化的快运动量大的时候，所以说就觉得很饿，肚子已经消化完了。

Answer 5

可能是白天吃的比较少，运动量或者说工作量大。导致你身体的新陈代谢比较快。所以到了晚上就容易出现饿肚子饿情况。但是，请注意的是，千万不能吃宵夜，这个时候在吃东西的话。会影响肠胃的正常运作，这样子不仅对胃不好。对身体也不好。可以适当的歌一点牛奶啊，补充蛋白质的同时。也能够抗住饥饿。是个挺不错的选择