Question

血压到底高到多少时才会对身体有危害？医生给出解答

Answer 1

血压多高才算高血压

举个简单的例子：小张低压超过了90，高压只有120。虽然小张高压没超过临界值，但低压过了临界值，属于高血压。

特别说明一下表中的高血压阈值（临界值）≥140/90mmHg所代表的是诊室高血压，家庭自测血压标准跟诊室血压表中略有不同, 家庭血压≥135/85 mmHg就可考虑为高血压。

血压到底测量几次才准确

当对高血压人进行数次测量时，第1次往往是比较高的。因此我们建议，每次测量血压至少测2次，中间间隔1分钟，然后取平均值作为受测者的血压。如果两次测量值相差＞5mmHg，应再进行测量，计算3次平均血压值。

对于初次测量血压者的建议

测量要求：常规测量上臂血压，不建议常规测量手腕血压、手指血压，建议初次测量左右上臂血压。

1 当左右上臂血压不一致时，采用数值较高侧手臂测量的血压值。

2 当左右上臂血压（收缩压）差值＞20mmHg时，建议进行四肢血压测量（就医做个全面检查）。

家庭血压测量的方法

1 初始阶段

初诊高血压或初始家庭血压测量者，建议每天早( 6: 00~9: 00 ) 和晚( 18: 00~ 21: 00) 各1次，每次测量2~3遍，连续自测7天，第1天血压值去除，计算后6 天血压平均值作为评估治疗的参考。对少数无法连续测量7天者，至少连续测量3天，后2天血压平均值作为治疗评估的参考。

2 治疗阶段

如果血压稳定且达标则每周自测1~2天，如血压不稳定或未达标，则增加次数，每日2次。

3 随访阶段

如高血压已控制，家庭血压应当每周测1天，早晚各1次；如怀疑高血压未控制或患者没有按照医生的要求去治疗服药，则应增加家庭血压的测量频率。长期观察，每3个月重复第1周测量的频率，即每天早晚各1次，连续7天。