我被催婚，怎么办？
你好，对于你的这个问题，我是这样看的！催婚，说明你正处在较大的外在压力下，是别人（通常是生养我们的父母）盼望我们尽快结婚成家，正所谓“成全儿女终身事，了却父母一片心”；当父母的这种盼望非常强烈时，我们就感觉到很大的压力，有时还会无形中对我们产生控制，使我们几乎丧失了婚姻自主的权利。
当然，这里也隐藏了一个事实——即我们自己常常给自己施加了相当大的压力，我们也跟那些外在的舆论一样，认为不尽快结婚，是一件很丢人、很对不起自己的事，甚至把它看作是自己人生的失败。当一个人内心的力量越小，来自外界的压力就越能在我们身上起作用，影响我们的思想、感受与行为！建议不要被任何人摧残了我们的精神，对于人生大事要保持清醒的头脑！切记婚姻是我们第二次投胎！！！
遭遇催婚时，可以采取以下几种方式来处理：
直接拒绝：如果你不想结婚或者还没有准备好，可以直接跟催婚者坦白，表达自己的想法和心理状态，让对方了解你的想法。
给出明确的时间表：如果你确实有结婚的打算，但是时间还没有确定，可以给出一个明确的时间表，让催婚者了解你的计划，减少催婚的压力。
换个话题：可以尝试转移话题，让催婚者关注其他方面的话题。
寻求家人或朋友的帮助：可以寻求身边的家人或朋友的帮助，让他们帮忙劝说催婚者，消除婚姻压力。
面对婚姻压力的情况下，可以尝试一些放松的方式，如运动、阅读、旅游等，缓解压力。
如果压力过大，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理治疗，缓解婚姻压力带来的负面情绪。
需要注意的是，婚姻是个人选择，不应受到外界压力的影响。每个人都有自己的生活规划和生活方式，应该根据自己的情况来做出决定。
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