Question

看手机眼睛会干涩，怎么办？

现在这年代，哪个可以不看手机嘛，真是应了那句话：机不可失。那看久了眼睛会干涩怎么办？

Answer 1

眼睛看手机时间长了干涩难受可能是视疲劳、干眼症等因素所致，可采用一般治疗、药物治疗等方式。

1、视疲劳：一种眼科常见病，会引起眼干、眼涩、眼酸胀等症状。可适当减少用眼，采用远眺法、雾视法、眼保健操等方式，促进眼部微血管循环，有助于缓解症状。也可外用改善眼调节功能药物，如0.1%透明质酸钠、羟丙基甲基纤维素等。

2、干眼症：由于泪液分泌不足、蒸发过多等引起眼部不适，表现为眼部干燥、异物感、疲劳感等症状。可给予营养支持，摄入足量水分、维生素A、必需脂肪酸等营养素；可口服溴苄环己铵、毛果芸香碱促进泪液的分泌；也可局部应用低浓度环孢素A滴眼，减轻眼表面及泪腺炎症。

若患者出现眼部干涩等症状，及时进行休息，减少用眼，避免用手揉眼，以免继发感染。若症状并未缓解，建议及时就医治疗，查明病因，谨遵医嘱，科学用药。

Answer 2

看手机眼睛干涩可以减少使用手机的时间，一般每次持续看手机不应该超过半小时。可以在眼部使用温毛巾或者热敷眼罩，进行热敷治疗来缓解症状。还可以在眼部点人工泪液滴眼液为眼睛补充水分来缓解症状。

Answer 3

现在都是这样，成天抱着手机看。看久了的确是会出现眼睛干涩的，所以要适当保护眼睛，做做眼保健操。再就是用眼药水，玻璃酸钠不错的。

Answer 4

看手机眼睛干涩，你首先应该尽量不要去看手机，多看看远处，多转动眼球，可以热敷一下眼睛这样就可以大大缓解眼睛干涩的。

Answer 5

每次间隔45分钟到一个小时的时间,看一看别的地方,松驰一下眼部肌肉.长时间高度集中注意力看手机屏幕会导致眼部压力变大,可以起来活动一下,洗洗脸什么的.