Question

我们用什么洗手比较好？

Answer 1

200天读书打卡第194天

我们的任务是找到一种将“土”带给我们生活的方式，这种方式既能让我们保持干净的状态，避免感冒和流感，又要够脏，好微生物才能发挥作用，最好，最安全也最简单的方法就是每天微量接触“土”。

一种可以立即开始的简单微量接触方式，就是食用更多本地产的食物，当地土壤中的微生物能够帮助你更好的消化这种土壤中生长的食物，同时还会训练免疫系统对周围环境中的病原体作出更合理的反应。

通向健康最保险的方式就是每天微量接触微生物。那日常生活中我们应该如何洗手呢？当我们讨论将“土”带回生活时，我并不希望忽略洗手的重要性。

不幸的是我们的双手在日常生活中很容易沾上大量的坏微生物和细菌。接触公共设施表面后洗手还是非常重要的，如公共卫生间等地方，通常都带有过量的可能有害的微生物。

谈到洗手，我推荐用温水和有温和抗菌作用的精油，比如茶树精油，现在市售的很多抗菌肥皂都含有强效的化学品，如三氯生，这些物质会将有益菌与有害菌同时消灭，三氯生存在于肥皂，洗发水，洗手液和很多其他个人护理产品中，能够损害肝脏和肾脏引起癌症。

我强烈建议放弃抗菌洗手用品，改用温水和有抗菌作用的精油，如橙皮油，白千层油或迷迭香油，如果非要买洗手皂，最好寻找不含化工香精和视黄醇乙酸酯等添加剂的全天然品牌。