健身必备,了解营养成分表

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戴蒙岗居21
2022-06-06 · TA获得超过3253个赞
知道大有可为答主
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健身,俗话说的好,三分练七分吃,吃的东西真的很重要,有的同学总喊着要减肥,每天都跑很久,但是肥肉一直减不下去,那很可能是吃了很多高能量的东西,造成了 摄入的能量大于消耗的能量 的情况,这是瘦不下来的,下面我们一起了解一下食物的营养成分表,让你吃的更健康,更瘦。

以上是我在淘宝上看到的一款产品的营养成分表,总结了一下几点:

以上是个人总结,希望会对您有帮助

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