我经常一个人哭，怎么办？
相信每个人，在刚进入职场时，面对太多的未知、太多的不适应、遭遇过一些从未设想过的经历……难免会有较大的心理压力。在这种工作、心理双重的压力下，控制不住自己的情绪也十分正常
我第一次在职场哭，并不是在自己刚入职场时，而是在自己第一次升职时。当时自己刚升职，面临三个方面的困难：一方面，因为上一任是才入职没多久被劝退的，所以，没有任何实际的工作交接，很多工作要靠自己去熟悉；再则，且那天公司有很多特殊的情况，工作相较以往就更多一些；另一方面，当时有个下属辞职了，所以要暂时兼做他的工作。所以，那段时间工作压力特别大，基本每天都需要加班到很晚，周末也都到公司加班。
但可能是因为升职的原因，自己工作也很有激情，即使每天加班，几乎没什么休息的时间，但也不会觉得很压抑、痛苦。
但有一天，加班到很晚。当时，上级也在陪着我加班，中途把我叫去他办公室问一件工作的事情，当时一到领导办公室，我就忍不住一直哭，就告诉我们领导，我先出去平复一下情绪。
把我当时的领导吓到了，以为我是怎么了。但当时自己也没想明白，为什么忍不住就哭了，且是哭到停不下来的那种。
现在细细想来，可能是长期超负荷的工作压力，而自己没有意识到这个问题，一直没有一个情绪的宣泄出口。
可能我们每个人都会有这样，无法平复自己情绪的瞬间。但不管怎么说，在职场中，我们应该尽量控制自己的情绪。
可能就是在我们人生的道路中，有时会经历一段非常泥泞的路段，这个路段没有路标，所以有时候我们不知道是往哪个方向走，这个路段非常泥泞的道路，可能拔出一只腿，另一只腿就会陷在里边，会有一种孤立无援的感觉，所以才会让自己崩溃的大哭，这种哭泣是释放内心压力的一种情绪反应。但是哭泣之后应该思索如何走下一步，而不能总是让自己哭泣，所以学会分析或者是学会总结，或者暂时跳出自己的圈子去看待这件事情，没有迈不过去的山，没有趟不过去的河，相信未来会慢慢变好的!
路要朝前走，人往未来看
人生在世，快乐是一生，忧愁也是一生，何不开开心心的过好这一生，凡事看开些，看淡些，嘴角上弯，疏开眉头，把事情简单一些，你会发现，事实远没那么糟糕！心宽是福
