夫妻之间,究竟该怎样正确面对吵架?
夫妻之间吵架双方都有责任,从恋爱到结婚也是千挑万选,恋爱的百依百顺造就了过日子柴米油盐繁琐事务,觉对方欺骗了自己,不是对方欺骗了你,是过日子柴米油盐打乱了最初美好生活,互相抱怨互相谴责,夫妻双方不妨静下心来问问自己,问题出在哪里 ,就从哪里解决。减少夫妻吵架的方法,一个非常实用简单的技能就是倾听。当一方出现情绪的时候,另一方最好闭嘴,耐心地倾听对方内心的感受和需求。这个过程当中要全身心地投入地倾听。
学习换位思考、换位感受、换位行动。吵架的原因往往都是各自站在自己的角度考虑问题,站在自己的角度推理他人。可否站在对方的角度,想想对方的需求、对方的局限性、对方的立场等等。每当自己有情绪的时候,先默读6个数字,让自己减慢开口发脾气的速度。然后做几次深呼吸,把关注点放在呼吸上,这样有助于安抚情绪。先处理好自己的情绪,再和对方沟通事情。吵架之前,想想自己到底要什么,想明白目标,然后想想如何达成目标,这样或许就不会吵架了。
在沟通的同时,只要不是很原则上的问题,我们都是可以选择牺牲小我完成大我的,这里就建议各位男生应该主动去原谅对方了,还有切记一点,千万别小鸡肚肠的去试图说服女生主动认错,女生的思维跟男生的截然不同,跟女生讲道理,人家会越演越烈。适当分开,感觉吵架越演越烈的时候,作为当事人,可以适当的选择短暂离开这个充满硝烟的家庭,这样的做法就是为了避免事态的升级。同时,即便有摩擦,后期,自己慢慢去弥补,相信对方在冷静下来之后,也会意识到自己有些言语太过刁钻,相信也会慢慢接受你的。