Question

nba投篮命中率为什么这么低？

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Answer 1

野球场大家都是来玩的，基本也不打对抗，判罚一贯保持“喊就犯要就给”的准则。

但是正经打全场球的时候就加入了规范的判罚、大量实打实的对抗和攻防转换，场上球员的精神力和体力都是消耗巨大的，咱们普通人在那种脖子上的筋都跟着心脏狂跳的情况下能投个八九不离十就不错了，更别提nba球员面对的那种几十倍的对抗和对面变态的身体天赋了。

投篮的姿势很重要，想要提高命中率首先就要用正确的姿势投篮。投篮双手都要用到，左手托球控制方向，右手发力将球推出去。（左撇子正好相反）NBA里面投篮姿势教科书雷阿伦做的很好。

无球的时候。对于一般业余篮球比赛而言，防守不会很严密，使用扩大防守的队伍更少，不难寻找到投篮的空位，如果你身体条件不是特别好，突破不是特别厉害，那么你应该多试试无球掩护来寻找空位，这个是屡试不爽的！

持球的时候。很多人喜欢队友来做掩护的时候跑到队友的正后面跳投。我想说的是这是不正确的。如果你喜欢队友帮你掩护后选择投篮而不是突破的时候，队友的正后方不是最好的选择。正确的做法应该时绕到给你掩护的队友的另一侧的后面位置。如果防守方换位，并上前封盖，就传球；不来的或者上来晚了，就直接投篮了。

高强度地对抗或者运动中出手动作变形很严重的，需要做的是提升对抗，克服动作变形。对抗是非常消耗体力的，同时还得做跑位，挡拆等各种战术配合，而体力消耗过大，你的身体根本维持不了肌肉记忆，出手那刻动作绝对变形；另一方面，你面对来自职业选手的高强度地对抗和干扰情况下还要保持稳定出手，这本身就很难；最重要的一方面，投篮时机和重心调整，运动或对抗中要迅速调整重心以保证整个身体处于出手的绝佳状态，这个时间是零点几秒，迅速打反应差以保证投篮不被干扰。这些都是非常难做到的，

Answer 2

因为 NBA的人，其实每一次他们都可以成功投篮，但是对方球队的队员也在阻拦你投篮，所以很少会成功的，大部分都被阻拦了。

Answer 3

这些运动员在比赛的时候能量已经流失了很多，给运动员的时间非常的少，所以NBA的投篮命中率比较低。

Answer 4

队员们的投篮姿势甚不好，且他们没啥信心，在比赛之时，体力也甚不够。

Answer 5

NBA防守强度大，投篮低正常，所以才有那么多技术为了得分，各种技巧