Question

问一下大家怎么才能让自己强行去做事

Answer 1

1.每天早晨听到闹钟后，逼自己条件反射地坐起来喊一声，全新的一天开始啦！跟过去的自己说再见！这样会让你大脑兴奋，减少起床气
2.先设立出大目标，比如你25岁时想过什么生活，想有多少钱的存款，想开什么样的车，想做什么样的工作，准备一个专门写目标和心情的本子写进去，这样让你对未来充满希望同时没有太大压力感
3.如果你今天要做3件事，那么你的计划就必须至少列出5件事，因为人都是有惰性和执行力不足的，你列的越多做的才会越多。虽然没有完成全部目标，但是你看着满满的计划肯定心有愧疚会做几个的
4.完成任务后打个勾，如果今天完成了多少任务。就奖励自己一杯奶茶或者玩游戏多长时间，有奖励才有干劲，一周完成几个任务就奖励自己一顿大餐，奖励必须是可实现但是有诱惑的