Question

芹菜怎么减肥效果最好

Answer 1

芹菜怎么吃减肥效果最好：

1、可以用芹菜榨汁喝以及素炒芹菜、凉拌芹菜，都是有很好的减肥功效。

2、芹菜中含有大量的膳食纤维以及微量元素以及微生物，可以促进胃肠蠕动。

3、糖醋芹菜有着酸甜味道，可以清油腻对降压降脂也有着帮助。

4、芹菜煮豆腐能够平肝清脑，经常食用能够增加记忆力。

5、素炒芹菜丰富纤维素，能够促进肠胃蠕动以及排毒。

6、芹菜是非常不错的减肥食物，坚持的食用可以很好的瘦下来。