Question

如何专注的做一件事？4点

Answer 1

在这个追求速度和效率的社会，快行动背后的专注力显得尤为可贵。

因为可贵，所以稀缺。

专注为什么那么难？因为大多时候的专注都得不到及时反馈、短期看不到效益，这不符合当下人们及时满足的心理。

专注地做好一切准备，广积粮，高筑墙 策略人人称赞效仿，但实际却被现实的吃苦耐劳、无法忍受延迟满足而纷纷放弃。

专注的做一件事，这件事可以是小事，比如看书写文做PPT；也可以是大事，比如一个项目，一个计划。

对此，有很多克服专注力不足的方法，比如番茄工作法、吃掉青蛙法、四象限法等等。

可对大多数人来说，收效甚微。

原因可能就是，诱惑太多，恰恰我们又急功近利。

当我们要学习一项新技能时，中间就会出现各种奇葩的阻碍理由，比如：

这样的意外，还有很多……

归根结底， 还是因为自己没有想清楚。

深刻记得《三十而已》里的魏Boss对王漫妮说的一句话： “想清楚和做到之间，就已经打败了很多人！”

如果一个人能想清楚“什么更重要”，那“做”就是一个自然发生的事情。他会积极主动地去做，把时间都用在这件“对他更重要”的事情上。

如果想不清楚，可能就会迎合自己的生理反应，什么轻松做什么，什么爽就做什么，结果就是娱乐、玩耍，或者做一些简单的事情。

但做到想清楚很难。王漫妮经历了那么多，到三十岁才想清楚： 继续读书、修炼自己才是当下最重要的事。

现实中，44岁的马伊琍经过反思后，想清楚了当下对她最重要的事就是做自己。她说：

想清楚后的专注，会更有力量、更坚定。

著名经纪人杨天真说：

她还说，不是每一个人坚持走路，坚持跑步，控制饮食，都是那么容易的事情，她在这些事情上确实做不到。

意志力是有限的，而且在不同的事情上的效果是不同的。

专注力也一样。

有一个众所周知的现象： 一孕傻三年！ 是说生完孩子的妈妈总是丢东忘西，好像变傻了一样。

但是其不然， 只是因为妈妈们有了孩子之后，注意力全部都在孩子身上。

出门前总想着拿孩子的奶瓶，而忘记带钥匙；出门逛街时总想着买孩子的东西，而忘记买家里缺的日用品；工作时总想着孩子有没有在哭、要不要喝奶，而导致工作心不在焉，甚至频繁犯错。

专注力是符合守恒定律的，用在哪里，另一个地方就会缺失，所以我们应该在最重要的事情上专注。

一直觉得，了解自己，是所有问题的源头。只有了解了自己，才知道自己喜欢什么、擅长什么、最重要的是什么。知道了对自己来说最重要的是什么，自然会去主动的做重要的事。

王阳明说： “破山中贼易，破心中贼难。”

了解自己，大可作为高价值区持续专注的去做。

而我觉得最有价值的三件事是：

有时候，你会发现有的人当下赚钱不多，但非常珍惜时间，去不断的读书、思考、写作， 因为他知道，自己现在做的事情，是为了加速积累，以便更早到达拐点，到拐点后，他的知识和收入就会暴涨。

不断专注这三个领域，目光锁定未来收益，人生必会开挂！

End.

关于我

早起践行者(连续早起400天)，阅读爱好者(半年阅读近50本书)，时间规划者(连续40周写周计划时间手帐)!

左手写文，右手写帐，用实际行动拓宽人生维度。相信美好的事物，也相信通过学习必能遇见美好的自己。

若同频便同行，微信:li34zhen

你的每一个赞，我都会认真的当做喜欢!