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中共中央、国务院发布：关于加强青少年体育增强青少年体质的意见中指出，保证小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。并确保学生每天锻炼1小时。
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一定要有8个，至少要有8个~
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8小时左右就行
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保持8-9个小时就够了.
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