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小女孩必须去学跳舞吗?
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小女孩可以根据兴趣爱好来选择,不一定要学习跳舞。舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性,甚至整个人的气质培养都有益。但需要注意的是,过早、过度或不当学舞蹈,都可能给孩子带来伤害。学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力,从而无法控制、稳定骨盆位置。此时,让孩子学做扭腰、曲腰等动作,易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位,这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。扩展资料:
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
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2024-11-07 广告
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小女孩可以根据兴趣爱好来选择,不一定要学习跳舞。舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性,甚至整个人的气质培养都有益。但需要注意的是,过早、过度或不当学舞蹈,都可能给孩子带来伤害。学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力,从而无法控制、稳定骨盆位置。此时,让孩子学做扭腰、曲腰等动作,易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位,这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。扩展资料:
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
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小女孩可以根据兴趣爱好来选择,不一定要学习跳舞。舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性,甚至整个人的气质培养都有益。但需要注意的是,过早、过度或不当学舞蹈,都可能给孩子带来伤害。 学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力,从而无法控制、稳定骨盆位置。此时,让孩子学做扭腰、曲腰等动作,易造成骨盆前倾。
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小女孩可以根据兴趣爱好来选择,不一定要学习跳舞。舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性,甚至整个人的气质培养都有益。但需要注意的是,过早、过度或不当学舞蹈,都可能给孩子带来伤害。学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力,从而无法控制、稳定骨盆位置。此时,让孩子学做扭腰、曲腰等动作,易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作,容易造成环枢椎旋转半脱位,这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。扩展资料:
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
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舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意:1、练习下腰要循序渐进,在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差,避免岔气,防止意外发生。2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度,造成大腿后群肌肉拉伤。3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫,或让孩子进行地面练习,如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。参考资料来源:人民网——孩子6岁前练舞蹈要慎重
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