Question

有哪些好用的去斑方法嘛？

Answer 1

特点：做好日常防晒，预防色斑形成，避免色斑加重。

对于晒斑、黄褐斑、色素沉着斑、老年斑等大多数类型色斑来讲，光照中的紫外线辐射是导致色斑形成及加重的重要外源性因素。因此，为了预防色斑、避免色斑加重，做好日常防晒至关重要。防晒的方式包括硬防晒和涂抹防晒霜两种，一般建议优先选择遮阳伞、防晒服、墨镜、遮阳帽等硬防晒措施；如果硬防晒不方便时，根据自身肤质合理选用防晒霜可达到有效补足的目的。

温和清洁祛斑法
特点：温和清洁，也是祛斑的基础措施。

皮肤清洁不当，不仅会导致毛孔堵塞，影响皮肤新陈代谢，导致色斑的形成，还会妨碍护肤品的吸收，影响祛斑的治疗效果。因此，温和、适当的肌肤清洁，是成功祛斑的基础措施。通常来讲，油皮建议选择清洁能力较强的复配型清洁产品；混合性肤质及干皮建议选择温和度更高的氨基酸、非离子表活系清洁产品。

补水保湿祛斑法
特点：肌肤缺水、干燥，是容易被忽视的重要的色斑发病因素。

俗话说“十斑九干，久干必斑”。这是因为，肌肤缺水时，会导致皮肤新陈代谢减慢，皮肤内的黑色素无法正常排出，久之便会造成色素沉着及毒素的堆积，最终形成色斑。此外，充足的补水保湿，有助于增强皮肤角质功能并促进祛斑类护肤品的吸收，为成功祛斑打下良好的基础。因此，容易出现色斑的人群，一定要做好日常的补水保湿，并根据自身肤质合理选择补水保湿成分，是预防和治疗色斑的重要前提。

祛斑类护肤品祛斑法
特点：合理应用祛斑美白类护肤品，对于色斑的防治十分必要。

对于各种类型的色斑而言，其本质是皮肤局部的黑色素增加，故科学合理应用祛斑美白类护肤品十分必要。以面部最难治疗的黄褐斑为例，相关指南中指出，祛斑美白类护肤品兼具抑制色素、抗炎、抗氧化、抑制血管增生及恢复皮肤屏障等功效，其治疗效果优于单纯外用祛斑药物。因此，建议色斑患者应在医生指导下合理选择祛斑类护肤品，并坚持使用。目前，推荐的祛斑成分包括烟酰胺、熊果苷、维生素C及其衍生物、白藜芦醇、谷胱甘肽、甘草提取物、苯乙基间苯二酚、传明酸、鞣花酸、透明质酸、海藻提取物、银杏叶提取物等。

Answer 2

1、防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!2、戒酒　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。3、防止便秘便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上∞