Question

怎样才能放开心情好烦啊

Answer 1

林肯说过:境由心造,你的新里有多快活,你也就会得到多少快乐.如果你想让你自己不开心,那你时时刻刻都可以不开心.而且,这也是世界上最容易做到的事情,只要选择不开心就可以了.你可以告诉自己什么事情都不顺利,没有事情可以让自己满意,那么你肯定就开心不起来,但是如果你对自己说:"事情发展良好,生活也不错,所以,我选择开心",那么你肯定就会快乐.
"人们本来是可以生活得更快活一些的,但是5个人中有4个放弃了本应有的快乐,不快乐是人们心境的普遍状况."林肯说.
人们的生活境况是否像这样,我不敢妄下结论,但我发现,生活不幸福的人比我想象的要多得多.应为生活幸福,是人们对生存状态的最基本的要求,所以,我们必须这种状况.幸福是可望而且可及的,获得幸福也决不是一件复杂的工作.任何人只要渴望幸福,只要愿意为此努力,只要把握和实践正确的方法,他就一定能成为一个幸福的人.
我们快乐与否在很大程度取决于我们的心灵所养成的习惯.培养欢畅的心境,也就是,养成快乐的习惯,生活就会变成持续不断的盛筵.也就是说,你能享受生活的每一天,快乐的习惯,结出的硕果就是,一生的快乐,一生的幸福.而且,因为我们能够养成一种习惯,因此,我们完全有能里创造幸福.
只要经常想一些快乐的事情,我们就能养成快乐的习惯.用快乐的思想充实自己的精神,而且每天让他们在心里重复几次,如果一种不快乐的想法进入你的心理,你应立即停止,有意识的把他赶出去,而代之以快乐的思想.每天早晨在你起床之前,全身放松,有意识地去想一些令人愉快的事情,让这一天中你所期待的美好的东西像一扶画一样从米眼前闪过,尽情享受由此带来的精神上的愉悦.这种思维训练对事情转成现实是有帮助的,不要怀疑当天事情发展的顺利与否,只要你有丝毫怀疑,事情的发展往往就不会顺利,因为在你想到这些消极思想的时候,你就会在不知不觉中把那些大大小小的导致失败的因素都带到了你的身边,结果,你就回总是埋怨:"为什么什么事情都那么糟糕?问题到底在哪里?"
一日之计在于晨,所以,每天在你起床之前你的思想决定了你了这一天的生活.当你起床的时候,可以大声地把下面这句话念上3遍:"今天是一个直得高兴的日子!"用一种坚定.清晰和催人奋进的声调反复念诵.如果在吃早餐之前,你把这句话念上三遍,而且沉思这句花的深刻内涵,那么,因为你是以一种快乐的心境开始新的一天,你会改变这一天的生活质量.

Answer 2

看自己喜欢看的东西,读自己喜欢读的书,去自己喜欢去的地方,做自己喜欢做的运动,永远要记得自信是最好的良药,而自信来自自己的心态,每天照照镜子,对自己说我是最棒的,对自己笑一笑,还有就是每天把自己的优点找出来,即使一点点也要找,这样人就很容易变得自信了
多和人交流,心情会好很多
不过最好的办法是恋爱,会让人有方向的

Answer 3

烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐

Answer 4

太低级的问题了!!做人的基本都不懂啊!!
去打篮球!!!(运动可以转移注意力)去游泳!!!去旅游!!
看书拉!!看些有哲理的书!!<<读者>>

哎!!你真笨啊!!! 祝你放开胸怀!!!
开开心心拉!!

Answer 5

自信点