Question

血压值达到多高会对身体产生危害？要如何降低血压？

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Answer 1

血压值达到多高会对身体产生危害？精确而言，血压范围做到多大会让人体造成伤害并没有精确根据的。不可以独立凭着血压值标值的大小来分辨是不是血压高，或是对人体是不是很大一点的伤害。只需有诊断为高血压，对人体造成的损伤是毫无疑问的。由于血压高初期无显著病理改变。

长期性的血压高对心血管和毛细血管的危害更为显著。换句话说，血压高关键会造成左心房的增厚和扩大、血管粥样硬化、此外还可以造成慢性肾衰等，特别是在要在合拼糖尿病患者时更加突出。此外也有眼底黄斑也伴随着血压高病情进度发生眼底黄斑的外渗及流血。烧过就应该知道血压变化。会让人体导致各种各样损害，你没法了解电压高时你们家屋子的哪一个灯光节最开始烧毁。这一偶然性非常大，但的确会闪坏一些实际是哪个你肯定不会了解，因此血压范围做到是多少对人体造成什么样的伤害是有所不同的，总体来说是以孱弱处，薄弱点处出问题。

要如何降低血压？

降低血压能通过生活习惯调节。在日常的时，高血压病患一定要合理的健身运动。健身运动才可以控制体重在正常的范围内。因此，高血压病患要多动，可是做不了强烈的活动，能做一些缓解的有氧运动减肥。此外，饮食方面要保证低脂肪，低脂饮食，减少脂肪盐的摄取。尤其是盐，一定要严控摄取量。相对于高血压病患而言，清淡的食物是最合适的选择。也有，还可以多吃一些新鲜的蔬菜新鲜水果，也有利于稳定高血压。也有，高血压病患一定不能熬夜，要培养规律性的办事，确保每天都有充足的睡眠。也有，也不要过度劳累，合理安排时间。要想稳定血压值，就需要根据用药治疗。高血压病患全是要借助药品来降血压的，并且，不能随便断药或者减小剂量，不然会致使血压升高。

Answer 2

高压大于140的就会对身体产生危害。要放平心态，不要太紧张，不要和别人生气，吃的清淡一些。

Answer 3

如果高压超过180而低压超过120的情况下，就会对身体产生非常严重的危害；如果血压值超的太高，就需要进行一些药物控制，除此之外，在日常饮食方面应该减少重口油腻的食物，也不要吃一些糖油混合物，要保证饮食的清淡，不要吃太多的精致碳水。

Answer 4

180mmHg;严格控制自己饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食物，禁止抽烟喝酒,适当的进行运动,少吃辛辣刺激的食物，少喝浓茶。

Answer 5

血压是监测人体健康的重要指标，如果低压超过80，高压超过140，就属于高血压。需要通过药物的方法来降低血压。