Question

孩子不爱运动该怎么办

Answer 1

小孩不爱运动，父母就要慢慢锻炼他们，让孩子适应运动，先在家里给孩子一些机会，无论是投篮，还是一起出去跑步，这也能适应周围的环境，孩子会慢慢习惯的。如果孩子有点内向，或本来不喜欢运动，就要培养他们的兴趣，让孩子对运动充满期待，而且要知道运动是为了锻炼身体。

有些孩子是没有找到合适的运动，所以就不怎么活动，因而要尊重孩子的兴趣，尽量给孩子多一些尝试，让他找到喜爱的运动。对于一些比较激烈的活动，在孩子比较小的时候，就不宜马上接触，以免造成伤害，例如拔河，掰手腕等。

孩子习惯有父母的陪伴，因而运动的时候，父母最好陪伴在身边，平时可以多陪着他们玩，例如也可以在户外玩，做一些亲子游戏，让孩子参与进来，享受运动的乐趣，最好可以经常坚持，时间长了不但养成爱好活动的习惯，还能接触到很多朋友。

一、孩子不爱运动的解决方法

　　1、运动的基本技能仍在发展中

　　如果孩子在7岁之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如 果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。

　　解决方法：

　　先在家里给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋 友的注视下才出现跌倒等状况。

　　2、运动时怯场

　　如果你的孩子有点内向或天生不喜欢运动，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的 表现不满意等。

　　解决方法：

　　从实际出发期望和对待你的孩子，大部分的孩子都不能成为专业运动员，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。

　　3、孩子没找合适的运动

　　有些孩子是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动 的孩子。

　　解决方法：

　　尽量尊重孩子的兴趣和爱好，可能这样会让你很为难，因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球。但能让孩子锻炼的目的更为重要，所以尽量给孩子多一些 选择和尝试，让他找到自己喜爱的运动。

　　还要注意的是，许多家长让孩子从小接受锻炼，但过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体健康，反而容易造成伤害。例如拔河、俯卧撑、掰手腕 等。

　　二、教育孩子的禁忌

　　1、忌常常数一二三。有时小女儿正在做自己的`事情，妻子想让她去干什么，也许因为玩得正有兴致或者本身不想去干那件事情，女儿便迟迟不能放下手中的玩具，这下妻子就会对女儿大声喊“一二三”，意思就是数三下不去就怎么着，而女儿有时就赶紧去了，有时就没有动的意思，这时妻子就没有其他办法了，一阵痛骂把女儿骂哭拉倒，然后再去哄。我觉得这样做很不好，一是让孩子认为你是个独断专行的人，把自己的意志强加给孩子，再就是让孩子产生“看你拿我怎么办”的想法，更不利于家庭教育实施。

　　2、忌想方设法欺骗。前几天，女儿单独睡觉时要听故事，妻子就给她放前两天刚借来的故事磁带，打开听故事讲到了中间，女儿就说要从头听，妻子把磁带倒到了其中一个故事的开头，就想欺骗过去，没想到女儿能听出这不是第一个故事，就又说要从头听，妻子说：“这就是头，要不你说哪个是头。”女儿说不上名字，但知道这个肯定不是第一个故事，我也相信女儿的记忆力，因为她对自己的事记得可清楚了，但因为说不上哪个是第一个，只好委屈地听下去了。我就知道妻子在欺骗女儿，想让她早些睡着。但我觉得这么做很不好，孩子明知道是在骗她，你还行骗，孩子会怎么想，内心不定多难受呢。家庭教育主要的是言传身教，这种身教势必会让孩子学着去骗人。

Answer 2

孩子不爱运动，首先与孩子进行交流，同时让孩子在学校参与集体的运动活动，鼓励孩子接受挑战。与孩子进行沟通交流：孩子不爱运动时，首先与孩子进行沟通和交流，认识到运动的重要性，告诉孩子运动可以增强心肺功能，有利于增强身体的抵抗力，避免反复发生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。鼓励孩子参与学校的集体活动：鼓励孩子积极参与幼儿园或者学校的运动锻炼，让孩子在集体生活中能够感受到集体的力量，在集体的活动中与同龄人进行沟通，从而增进友谊。鼓励孩子接受挑战：鼓励自己的孩子去接受挑战，了解孩子不愿意运动的原因，可以先给孩子制定比较合理的运动计划，设置比较小的目标，逐渐延长运动的时间和强度。建议家长首先多陪伴孩子进行活动内容，慢慢让孩子自觉自愿的去参加活动。

Answer 3

1、运动的基本技能仍在发展中
如果孩子在7岁之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如 果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。
解决方法：
先在家里给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋 友的注视下才出现跌倒等状况。
2、运动时怯场
如果你的孩子有点内向或天生不喜欢运动，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的 表现不满意等。
解决方法：
从实际出发期望和对待你的孩子，大部分的孩子都不能成为专业运动员，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。
3、孩子没找合适的运动
有些孩子是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动 的孩子。
解决方法：
尽量尊重孩子的兴趣和爱好，可能这样会让你很为难，因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球。但能让孩子锻炼的目的更为重要，所以尽量给孩子多一些 选择和尝试，让他找到自己喜爱的运动。