Question

睡觉前喜欢抽烟，对身体的危害有什么？

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Answer 1

序言：香烟中的有害成分是非常多的，其中包括尼古丁，焦油这些化学物质对于人体的健康有着很严重的影响，如果长期吸烟的话就会很容易患上一些疾病，尤其是在夜晚睡觉之前喜欢吸烟的人群，也会影响到睡眠质量，因为香烟当中的尼古丁会刺激到神经系统，这个时候就会容易处于兴奋的状态，很容易出现失眠的情况，而且也不利于身体的健康。长期吸烟的话会很容易患上支气管炎，肺气肿等疾病，也会容易患上慢性肺源性心脏病，气道的粘膜也会受到损伤，呼吸功能和循环功能都会出现衰竭的情况，是非常不利于身体健康的。

一、对身体的影响

在日常生活中最好是不要选择吸烟，这样才有利于身体的健康，如果平时感觉到非常有压力的话，可以选择其他的方式来缓解不良情绪，如果长期吸烟的话，对于身体的健康是非常不利的，很容易患上一些慢性疾病，而且在平时也会容易出现咳嗽，咳痰，气短，呼吸困难等症状，严重的也会影响到睡眠质量。

二、睡眠质量

平时一定要注意，不要选择在夜晚睡觉之前吸烟，在吃饭的时候也要避免吸烟，这样也能够减少对于身体的损伤，因为在睡觉之前和吃饭的时候吸烟，会影响到呼吸功能的正常运转，也会很容易让头部和肺部患上炎症。如果长期在夜晚临睡之前吸烟的话，又会让身体的免疫力下降，这个时候会非常的容易患上一些疾病。

三、不利于身体健康

作为在夜晚睡觉的时候，门窗都是处于关闭的状态，如果在房间里吸烟的话，就会让睡眠质量下降，也会影响到呼吸，吸烟只会给肝脏增加负担，而且也会容易患上直肠癌，在日常生活中最好不要选择吸烟，吸烟对于身体是没有任何好处的。

Answer 2

对身体的危害是非常大的，会导致出现一些干咳的情况，也会影响肺部的健康，也会出现咽喉的疾病，也有可能出现咽炎。也有可能导致痰多的症状。也会导致口臭。

Answer 3

对身体的危害有很多，睡觉之前如果喜欢抽烟的话，可能就会让我们的肺部变得更加差劲，还有可能会得癌症，也会让口腔变得特别的干燥。

Answer 4

会导致肝脏器官发生病变、影响睡眠质量；睡觉前吸烟会导致喉部和肺部发生病变，睡觉前吸烟是危害最大的，会加重肝脏负担容易患癌症，所以尽量不要在睡前吸烟

Answer 5

1.会导致支气管炎；2.会导致肺部病变；3.导致喉咙不适；4.导致口臭加剧；5.降低大脑神经元的活跃度