Question

一个男人有一个健康的肾就算是身体健康吗？

一个男人有一个健康的肾就算是身体健康吗？

Answer 1

不是的。身体健康的标准：
1.睡眠通畅，一觉到天亮，睡眠深，醒后精力充沛不犯困 。
2.饮食通畅，一日三餐到点就饿，每餐吃得津津有味，每天有两三次自发的想喝水的时候。
3.二便通畅，每天早上一次大 便，小 便透明淡黄。
4.体力通畅，一般体力劳动不会感觉到疲惫，过重体力劳动后，半个小时左右就能恢复。
5.阳气通畅，手脚温暖，身体不怕风、寒，有晨 勃。
人不健康到了什么程度最准确的判断标准，不是肾虚肝虚脾虚，而是“六经”——太 阳，少 阳，阳 明，太阴 ，少 阴，厥 阴，这顺序就是一个人不正常后病从表入里的一个一个的阶段。现在我们遇到一个人功能有问题了，“六经辨证”属太 阳在表，很快就好了，太 阳的症状去掉后就彻底好了。但如果“六经辨证”症状属于少 阴 症，通过治疗后，病症从少 阴退到太 阴，再退到阳 明，再退到少 阳，最后太 阳，才算彻底治愈。身体在这六个阶段都没有症状了，才是一个彻底健康的人。

Answer 2

一个男人有一个健康的肾就算是身体健康，肾对健康很重要:
肾功能里重要的项目就是肌酐。肾功能包括的项目主要有三项，第一个是肌酐，第二个是尿素，第三个就是尿酸。其中肌酐是肌肉代谢的产物，经过肾小球滤过但是不经过肾小管重吸收，因此是评价肾功能最理想的指标。而尿素是蛋白代谢的产物，经过肾小球滤过但是有一部分经过肾小管重吸收，因此只能粗略的评估肾功能。而尿酸是嘌呤代谢的产物，富含嘌呤的食物主要是啤酒、动物内脏以及海产品，饮食因素都能够导致尿酸的升高，因此尿酸升高了以后并不代表肾功能就已经出现了异常，用尿酸评估肾功能是不准确的。从以上的分析可以看出，肾功能最重要的指标就是肌酐，在临床上如果要明确肾功能是否存在异常则主要看的项目就是肌酐，如果肌酐升高就提示肾功能衰竭。

Answer 3

男性拥有一对健康的肾，4个优势建议了解，好好珍惜

优势一：反应能力更快

对于男性而言，日常处理生活中和工作事业中的矛盾，在社会上沉浮，一个灵活的大脑和优秀的临场反应十分重要，而健康的肾脏，就是帮助男性维持反应能力的重要因素之一。

可能有些朋友会疑惑：肾和反应力有啥关系?

其实不然，中医有言：“肾气通耳”，且肾生髓，“脑为髓之海”，肾脏好的人，耳朵听力也会更加灵敏，对周边事物的变化也能作出更好的反应。不仅如此，肾脏本身主代谢，清除身体残留毒素，肾脏健康，迷走神经所连接的脑部运转也能够更加顺畅，大脑活性更高，反应力自然也会更快。

优势二：会更有“男人味”

上文有提到，肾脏除了代谢以外，还保证了身体内分泌和激素的稳定，雄性激素也包括在内。男性如果拥有一对健康的肾脏，说明雄性激素分泌旺盛，而雄性激素充足，例如肌肉会更加紧致发达，胡须，毛发生长会非常旺盛等，这些都是男性性征，“男人味”的重要体现。如果您存在上述符合的情况，恭喜您，肾脏大概率是健康且充满活力的，还请好好珍惜。

优势三：会变成一个“小火炉”

现如今正值冬天，相信有不少朋友都饱受冷空气和寒冷环境的折磨，但对于肾脏健康的男性朋友而言，这都不是事。

一方面，男性本身平均体温相比女性更高，自然对低温有更好的适应能力和耐受能力。

另一方面，肾脏主管肾上腺素的合成和分泌，肾上腺素的刺激，会带动血液流动加速和新陈代谢的高效率运转，继而使得体温保持在正常水平。而肾脏健康的男性朋友，意味着即使在冬天，你也能变成一个“小火炉”，成为一个实际意义上的“暖男”，相信也会备受冬天怕冷的女友或者老婆的青睐哦。

优势四：运动能力更强

对于男性朋友而言，运动交友可以说是非常普遍了，平日里一起打打篮球，跑跑步，男性的快乐就是如此简单。

但如果您拥有一对健康的肾脏，或许您的运动能力也能在朋友中“脱颖而出”，因为肾脏不仅囊括代谢，泌尿，激素等功能，对于骨质的保养以及钙质的吸收运行，同样需要肾脏的参与。肾经充足，骨质得到滋养，你的骨骼强度也会更高，柔韧性也更高，自然也能成人人群中的“运动健将”。

由上所述，拥有一对好的肾脏，4种显而易见的好处，各位男性朋友了解之后，是否也有些心动了?肾好的朋友，当然值得高兴，但对于肾可能不是太好的朋友，其实也不用灰心，虽然肾脏是损伤不可逆器官，但是却有着自主的调节功能，在日常饮食生活中多加注意，合理调节，同样也能让肾脏变得更加健康，继而享受到诸多优势和裨益。

Answer 4

为了保持健康状态，平时要注意养成良好的习惯，人的五脏六腑对身体起着重要的作用，任何器官受损都可能导致健康问题。因此，平时养成好习惯提高器官功能，才能维持正常的生命活动。肾脏是人体非常重要的器官，在身体中发挥代谢、排泄废物的作用，男性重视肾脏的健康保养，身体有好的表现。
1、排尿正常

如果男性每天的排尿次数保持在正常范围内，说明肾脏功能良好。肾脏是人体非常重要的代谢器官，可以排出体内多馀的废物、水分，每天饮水量充足，白天排尿次数为4~6次，夜间排尿次数为零~2次是正常的表现。如果排尿次数在这个规律范围内，可以表现肾功能良好，这是平时重视肾脏健康保养的人的共同特征。

2、腰背有力

男性保养肾脏，有助于延长寿命，很多人缩短寿命，主要与肾脏疾病的严重发展有关。肾功能好的人腰背有力，平时精神状态好也是共同的特征。因为，肾脏保持健康状态，不容易受到炎症或者某些疾病的影响，而导致腰背部位产生疼痛感。

很多男性受到肾脏疾病干扰，腰背就会经常疼痛，没有干体力活的时候或者局部受到损伤，而有明显的疼痛表现，有可能就是肾脏疾病信号。

Answer 5

一个男人有一个健康的肾，就算是身体健康吗？当然不是这样子了，人的身体健不健康不是一个肾就能够完全决定的。
一个人身体是否健康，应具备以下几点，

1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。

3、善于休息，睡眠良好。

4、应变力强，能适应环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、头发有光泽，无头皮屑。

10、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。