Question

怎么才能尽快的忘却伤心事

Answer 1

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

Answer 2

您好，尽快忘却伤心事的方法有：

1. 第一：重新挖掘自己的爱好，找到比那件让你伤心难过更重要的事儿。我当初颓废的时候就是爱上了看书。自从发现了自己喜欢阅读这个爱好，它彻底改变了我的人生轨迹。

   因为阅读，我从书籍的智慧中汲取到了积极向上的正能量。因为阅读，我从作者的思想中，学会了重新审视自己以及他人乃至这个世界。因为阅读，让我认识了越来越多喜欢阅读的优秀的朋友。

2. 第二：努力学习和工作，让自己忙起来。最好给自己制定目标，那就不会让自己有时间乱想其他烦心的事。

3. 第三：多找有趣的朋友聊聊天。扩大自己的交际圈。认识的人越多，见到的世面越广。你的心胸也会变得越来越开阔，这会慢慢放下那些让你不开心的人或者事。第四：挣钱，挣钱，挣钱！重要的事重复三篇。我记得自己第一次做了一单5000的生意时（纯利润），那种喜悦的心情是无法用言语表达的。有了钱，你去逛商场的时候，整个人也会变得慷慨起来。身边的人越来越多的只会害怕你，夸奖你。试想一下，当每天遇到的大多是那些敬佩你，听你话的人，你的人生观怎么还能颓废地起来呢？

最后我想说的，无论你多么悲伤或者难过，你最应该想的不是如何让尽快走出来。你只要坚信一个道理，你迟早会熬过去的，只是时间问题！剩下的，就当什么都没发生。该读书时该读书，该工作时就工作，该吃饭时就吃饭，该睡觉时就睡觉，如此足矣！

希望对您有所帮助~