Question

妊娠期糖尿病的危害，会有哪些好的办法解决？

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Answer 1

由于在孕期胎儿生长的需要，孕妇需要保持足够的的进食量，而又由于孕妇在孕期基本没有怎么运动，就会让自己的身体热量和脂肪堆积过多，而在怀孕中期的时候胎盘会分泌多种激素，这些激素会对胰岛素产生抵抗，也就会导致胰岛素出现分泌量不足而让这些多余的热量和脂肪没办谈侍镇法转化为糖分被很好的利用，就会出现妊娠糖尿病。另外一些患有妊娠糖尿病家族史的孕妇，也容易在孕期患上妊娠糖尿病。

1，运动

在怀孕期间适当的运动能够增加身体对胰岛素的敏感度，从而大大的增加了身体葡萄糖的利用，降低了血糖。应该选择有规律并且有节奏的有氧运动，比如散步、瑜伽，每次锻炼的时间控制在30分钟以内，每周运动3到5次，每分钟保持120次的心率，避免剧烈运动。

2，定期检查

孕妈在怀孕24周以后需要定期去医院做检查，尤其是糖尿病的筛查。孕妈们在血糖过高的时候会有一些不同于寻常的表现，会感觉到口渴，浑身没劲，精神恍惚，想喝大量的水并频繁的去厕所，还经常性的感觉到饿，但即使是吃多了也不会长胖。如果孕妈发现自己也有上面这种情况的话，那么孕妈们这个时候就要注意了，及时去医院做检查含粗，咨询医生看情况是否正常。

3，饮食控制

产后仍应继续保持健康饮食习惯主要是饮食控制，少食多餐，要注意营养均衡，不要吃淀粉类食物，水果在两餐之间吃，不要吃甜食。妊娠期间，妊娠糖尿病女性应得到反复的建议以帮助其坚持健康生活方式，分娩谈山后也需要坚持同样的生活方式，以降低未来发生肥胖、2型糖尿病和心血管疾病的风险。

Answer 2

应该注意控制庆前册饮食，避免食誉宏用油腻，高盐，高糖的食物，尽可悔厅能选用蒸煮的方式，要合理监测血糖的情况，要适当的进行体育运动，必要情况下也可以采用相对的药物进行治疗。

Answer 3

可以等孩子出生之后再进行治疗，也可以选择在平时的时候注意脊升敏自己的饮食，注意运动，这样也能够做出樱枝一个很好的调整，笑毕而且也能够保证自己的血压降下去，改变糖尿病带来的危害。

Answer 4

应该控制糖分谈薯的摄握孝入，吃东西的时候也要注含皮者意营养均衡，不要太单一，少吃糕点和甜品，尽量吃一些糖分比较少的食物。