带给年轻人焦虑的原因是什么？是就业、学业，还是什么压力?
我认为这主要是由于社会因素：近年来经济形势下降，就业形势黯淡，竞争加剧，人口比例失衡，男女多女少的问题日益明显。年轻人在现实生活和内心都受到了影响。负能量正在增加。周围的人抱怨比他们多，动嘴比动手多。慢慢地，你也陷入了焦虑的漩涡。
要保持积极向上的心才能远离焦虑。
一直焦虑只会影响我们，我们对于未来应该是要充满希望而不是焦虑。只有充分提高自己，时刻把积极向上放在心中，以灿烂的笑容面对一切挑战，努力拥抱一切，我们才能远离焦虑。我们的生活将依靠我们自己去改变和改善！
努力提升自己，才能远离焦虑。
当你焦虑时，你不妨仔细想想，然后决定如何改变，如何提高自己，从而缩小与他人的差距，重建自信。例如，如果你想找到一份好工作，就多提升自己。现在网络非常发达，有很多学习资源。只要你有一颗坚强的心，你就害怕找不到好工作吗？如果你想找到一个女孩，你需要改变你的形象，吸引女孩的注意。
以平常心面对自己的不足才能远离焦虑。
收集事实，分析你的现状，分析你与他人之间的差距，分析你的长处和短处，专注于分析事实，制定切实可行的人生计划。不要目标太高，要按计划一步一步地实施。当你仔细分析现状并做出决定时，你的焦虑自然会减少。
当今年轻人的焦虑并非毫无根据或毫无疾病的呻吟，而是来自赤裸裸的现实。在当今快速发展的社会中，如果你待在原地，这代表着一种持续的退却。我们必须努力更新我们的知识以跟上时代，尽最大努力提高我们的技能，等待下一个风口。
对于现在生活压力都是比较大，而且发展的速度也比较快，带给年轻人的焦虑原因有很多。当然每个年龄阶段的压力来源也都不同，比如就业，学业，生活压力都是不等的。一般让青年比较焦虑的都是让自己的心情很不好，长时间精神压迫，会让大家产生心态焦虑。年轻的上班族来说，面临工作压力也是很常见。有的时候因为工作原因选择加班，目的就是能够通过自己的努力还车贷还房贷。
本身现在的工资挣的也比较困难，在外面去花钱的时候又比较简单。哪怕是自己一个月的工作，再加上还贷款，就会让婚后的生活压力变得越来越重了。所以说现在有很多年轻人都不愿意去结婚生孩子，毕竟结婚之后生活的费用就会得到很高的提升。部分的年轻人自然而然的就会释放这种婚后的压力，提升自己工作中的精力。
这些现象都是属于正常的事情，大多数的人都会被生活压得喘不过气，要想重回无忧无虑的状态，那就只能回到童年。但是对于这个时光已经是一去不复返，应该好好的面对现在的生活，在困难中要更加的努力来提高自己。这样才会让工作中更加放松，当然长期在这种压力对身体也是很不好的。更要理性的去看待问题，只有自己努力过拼搏过，相信肯定会获得更好的结果。
要想消除社会的压力，需要人类共同的进步和努力。当然这个社会中贫富的差距还是很高，所以说攀比的人也比较多。资源不平等就会让年轻人的焦虑，面临生活压力，收入比较低，买不起车买不起房，看到周围的朋友同学都已经住上了高楼大厦，生活条件越来越优越。在这样对比一下就觉得产生焦虑，是在所难免的。
