Question

肾结石吃什么

Answer 1

肾结石吃什么？以下注意饮食之外，还建议您使用玉石蓪茶来改善排出。
1.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
2.合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙
3.多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
4.加食米糠，可以防止结石发生。
5.吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
肾结石几乎都是由于草酸钙引起的，那么具体到行为又是哪些行为和原因造成了草酸钙导致肾结石的呢？
饮水不足、尿液太少
在生活中我们难免会接触到草酸和钙，当两者结合时也并不会产生造成人体肾结石的大量草酸钙。但是如果尿液尿量过少，就会导致草酸钙逐渐聚集，形成肾结石。
多饮水，即使不口渴也要多饮水
针对这个原因造成的肾结石，解决起来就可以选择多饮水，尽量只喝白开水，而不必选择那些饮料、茶叶水之类的，反而可能会加剧肾结石的症状哦。
不良的饮食习惯
很多小伙伴在患有肾结石前会大量食用高盐、肉类（尤其是红肉）以及一些甜饮料（可乐等汽水碳酸饮料制品），这样也会造成草酸在人体的形成。
多吃富含钙的食物
当肾结石患者看到小鸟说要多吃富含钙的食物，是不是觉得我疯了。其实多食用富含的钙的食物反而可以让草酸在肠胃期间就与钙结合，这个时期即使形成了草酸钙也不好进入肾脏，形成不了尿结石哦。
多运动，蹦蹦跳跳没结石
不知道肾结石患者们知道不知道肾结石前一阶段是肾结晶，如果当肾结晶阶段小伙伴们就多运动多跑跑跳跳，其实是可以促进结晶排出体外的。
但是注意千万不要再夏季天气炎热或太阳直射期间运动，这样流汗的话，会突发肾结石的。

Answer 2

肾结石的饮食治疗原则要根据结石的成分而定。
结石的成分主要是钙盐，比如草酸钙、磷酸钙、尿酸以及胱氨酸，根据结石的成分分析来指导患者的饮食。结石成分不明确时，可以针对性地对患者进行三级预防。
第一级预防是指一般性预防，要控制体重、控制高血压。
第二级预防是指饮食预防，尽量少进食一些高尿酸、高草酸、高蛋白食物，同时控制食盐的摄入。
第三级预防是指药物干预，当肾结石已经非常大时，一定要进行药物干预，首选碱化尿液。平时多喝一些碱性水，比如碳酸氢钠水，或者口服含有枸橼酸成分的药物来控制。