女性为什么那么害怕生孩子
女性为什么那么害怕生孩子
女性为什么那么害怕生孩子，很多女性都很害怕生孩子，有可能是因为听到太多不好的事，也有可能是因为怕痛，对于生孩子的一些知识也没有足够了解清楚，下面我分享女性为什么那么害怕生孩子，一起来看下吧。
女性为什么那么害怕生孩子1
原因一：家人紧张
许清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，总是担心许清营养不够，鱼肉、人参、燕窝……总想给她最好的，有时许清甚至要一天吃5~6顿饭。其实，这样容易营养过剩，导致胎儿太重。再加上她缺乏运动，所以在孕期严重超重。许清家人的情绪也很紧张，总是担心这个担心那个，结果这样的情绪也无意间“传染”给产妇，造成难产，不得不选择剖腹。
原因二：产妇怕疼
孟娟是一个“80后孕妈妈”，从小娇生惯养，没吃过苦没受过累，所以一进院就要求剖宫产，理由是“怕痛”；而丈夫和父母却希望她能够自然分娩，理由是这样更有利于宝宝的健康。为了这件事，一家人甚至在医院吵起来了，最后还是医生出面帮忙沟通才达成了共识。
告诉你一个真实的产痛
很多孕妇害怕产痛，特别是时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是帮助你分娩。
现在，除了胎位不正、羊水过少等需要剖腹产的情况外，怕疼、怕痛已经成为准妈妈主动要求进行剖腹产的主要原因。那么，分娩真得像传说中那样无法忍受吗？
事实上，分娩是妇女特有的生理过程，正所谓“瓜熟蒂落”，女性的分娩能力是天生具有的，所以不要把分娩看得太可怕。当然分娩时子宫收缩会引起阵痛，这是自然现象，与疾病、受伤引起的疼痛有本质上的区别。
人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的.心理，疼痛就会更厉害。所以，孕妇在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。
两大方法减轻产痛
拉美兹分娩镇痛法
“拉美兹分娩镇痛法”是由巴甫洛夫的“条件反射”原理推演出来的，而将此原理运用到分娩中，则是当阵痛来临时，将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”经过多次练习转化为“主动肌肉放松”，而使疼痛减少。
“拉美兹分娩镇痛法”分为以下几个部分：
一、呼吸放松
专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。
1、分娩第一阶段的呼吸。腹式呼吸：腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体方法：仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气，使下腹部膨胀般的鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢地吐气，使下腹部恢复原状。如此反复地“膨胀”、“吐气”。
2、分娩第二阶段的呼吸。胸式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。接下来，边用劲边将吸入的气呼出。短促的呼吸这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。
女性为什么那么害怕生孩子2
顺产生孩子前心理准备
1、心态好
有的准妈妈接近临产时，紧张的不要不要的。搞的都不知道自己应该干什么了，整天恍恍惚惚的。
有这么恐怖吗？没有，纯属自己吓自己。
当你分娩时，你是没有那么多时间去想问题的，只会想着什么时候宝宝能出生，还需要多久自己能“解放”······
对于人体来说，心情舒畅，肌肉也会放松；心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。
如果准妈妈这时精神极度紧张，心理负担重，肌肉也会绷得越紧，产道不容易撑开，婴儿就不能顺利出来。
因此，不要想那么多，想多了也没用。因为在那紧急混乱的情况下，根本用不上。而且还会让准妈妈的疼痛加剧。
2、补充体力
体力对分娩的准妈妈来说，绝对是很重要的。因此，我们要补充能量，更要节省体力。
大部分准妈妈生产的时候都会大呼小叫，搞的“惊天动地”。
没必要，因为没有人能代替你。
进产房之后，一般阵痛间隔会更短，疼痛感也会越来越强，孕妈一定要淡定，不能大吼大叫。
在进产房前，多吃点高能量的食物，如巧克力、红牛等。不然孕妈在生产时饿的没了力气或者很渴，都会给顺产增加难度。备足力气，加油吧。
3、用对力
分娩的时候，助产师会不停的对你说“要用对力、用对力、用对力，你这样是不行的”。
不要把她的话不当会事，用对力不但可以加快分娩时间，还可减轻自己承受疼痛的长短。
生我家宝宝那时候，我亲眼目睹了一位孕妈生产时没了力气，生一半又顺转剖的。
尽管医生说她自身条件非常符合顺产，但是她自己没了力气，用不上劲，那医生也没办法。只有转为剖腹产了。
