钙加维生素d有什么作用？一般谁能补充？
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一般他是促进钙的吸收。一般大人小孩都可以吃。我们在补充钙的同时可以适当地进行锻炼这样有利于钙的吸收。
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乐钙加维生素D，它能补充身体的营养吧，一般都是中老年吃吧，我感觉小孩子没必要去吃，一般中老年吃的比较多一点，他比较有营养的，补充的身体的能量有益身体健康
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钙和维生素D服用主要用于促进钙沉积，补充维生素D，促进生长骨骼骨化和牙齿健全，对牙齿发育也非常重要
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维生素D的主要功效是帮助钙的吸收，可以增加钙的利用率，另外维生素D还有很好的促进钙的合成功效。
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其实这两项加起来就是起到一个补钙的作用，在饮食上面也可以多注意一些，就比如多吃一些麻酱，再就是多晒太阳
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