男生176cm体重多少合适?
还可以根据世界卫生组织的计算方法计算标准体重，用(身高cm-80)×70%来进行计算，即(176-80)×70%=67、2kg。此外，标准体重的±10%为正常体重，对于176cm的男生而言，只要体重范围在60.48-73、92kg，则属于正常。低于或高于此数值，考虑体重存在异常情况。
如果176cm男生的体重低于60.48kg，考虑存在偏瘦状况，此时需要调整饮食结构、充分休息，避免不规律饮食等不良习惯，以促进体重的增长。如果176cm男生的体重高于73、92kg，考虑存在超重情况，此时需要适量锻炼，减少高热量、高脂肪类食物的摄入，以减轻体重。此外，若体重异常由疾病引起，需要明确原发病，然后进行针对性治疗，进而缓解体重异常的情况。
但对于肌肉含量比较高的人而言，如运动员、健美者，上述公式得出的数值不是较为准确的结果，因为肌肉多、脂肪含量较少，身高相同的情况下体重会比一般人重。另外对于年龄较小的孩子、年老体虚的高龄人群也不适用，需要根据具体情况进行综合判断。
男生176cm标准体重是：68.4公斤（KG），正常体重范围：从61.56kg到75.24kg间。
标准体重主要是根据身高计算，其中男生标准体重的简单计算公式为（身高-105cm）kg，另一个计算公式为(身高厘米数-100)×0.9，由此计算出身高176cm的男生标准体重在68.4~71.0kg。
只要是体重在标准体重±10%之内均为正常，对于肥胖与消瘦的定义也是基于标准体重判定。体重达到标准体重10%以上时则考虑超重，体重在标准体重20%以上时考虑为肥胖。
若是实际测得的体重低于标准体重10%考虑偏瘦，而实测体重低于标准体重的20%以上定义为消瘦。但此公式不适用于儿童或老年人。
若实际体重过于消瘦，需要调整饮食结构，不要过度节食；若实际体重达到肥胖范围，则建议减少摄入高脂食物，适当增加体育锻炼，有利于个人身体健康。
标准体重的计算公式有很多，其中最简单的就是身高（cm)-105，得到的值就是这个人的标准体重。
1、超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%为肥胖。
2、世界卫生组织对女性有一个标准体重的计算公式，身高（cm)-70·60%，就是标准体重。
3、也可以用体重指数进行表述，计算公式是体重（kg)÷身高（m)平方，我国的诊断标准为：BMI=18.5～23.9属正常体重；BMI=24.0～27.9属超重；BMI≥28.0为肥胖。
但是，单独采用BMI评判肥胖及其程度不能反映年龄、性别、种族、疾病等差异造成的体脂含量及分布的不同。
发生肥胖时是需要减肥的，因为肥胖与高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等密切相关，这些疾病的出现，都有一个重要的致病因素，就是高胰岛素血症，而高胰岛素血症的出现是由于肥胖以后产生了胰岛素抵抗而导致的。
如果是超过标准体重的，建议使用正确的减肥方式进行减肥，以免诱发一些疾病的出现。如果是低于标准体重的，考虑营养不良，需要积极的进行营养的补充，并同时监测体脂数。
