Question

白天经常睡觉晚上做噩梦什么原因？

Answer 1

一般来讲都是由于过度的劳累，而包括最近压力的过大等等因素造成的，所以要从改善生活方式调理心情等方面进行适当的调整，临床上适当的可以应用一些安神类的药，比如安神宁、枣仁安神等一般都能取得不错的效果考虑和心理因素紧张，焦虑都是有直接性的关系的，应该积极的放松一些心情，多注意休息，保证充足的睡眠，密切的进行观察病情，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息。如果老是睡觉，做梦人迷迷糊糊的，那么需要考虑的还是神经衰弱，睡眠不深引起的。这个一般来说是睡眠障碍引起的。做噩梦的原因和机制目前医学上也不清楚，但大家共同认为和过度的精神紧张、焦虑、压力大有关，比如这段时间特别紧张、要处理的事情很多、烦心的事也很多、压力很大，睡着之后会把压力转嫁给大脑，在潜意识里自动的形成离奇古怪的情节，非常恐怖、让人害怕。所以，了解原理后不要过度的紧张，因为越紧张可能越加重做噩梦的情况，主要还是要进行心理的调节，放松精神非常重要。

Answer 2

出现这种情况肯定就是因为白天睡的时间太长了。那么晚上睡眠效果肯定就是会很差，要就是睡不着或者睡着了就会做梦甚至做噩梦。

Answer 3

白天经常睡觉，晚上做噩梦，什么原因？因为你白天把觉睡足了，晚上睡不着，睡着了，你就想些别的事情，所以他就做梦，你还是要调整一下睡眠时间，晚上睡觉是最好的