情商可以靠后天培养么
国心理学家丹尼尔·戈尔曼认为,情商(EQ)比智商更为重要。一个人能否取得成功,智商只起到20%的作用,剩下的80%取决于情商。——许多孩子的学习问题不是智商低,而是缺乏情商培养!
EQ主要体现在五个方面:了解自己情绪的能力;控制自己情绪的能力;以自己的情绪激励自己行为的能力;了解别人情绪的能力;与别人友好相处的能力。人的EQ萌发很早,婴儿时期开始感受和学习,童年时期逐渐形成。
孩子生长中最主要的八项情商:
1 自傲心
自傲心包含外部的认同感和本身的成就感。孩子做了件很满意的事,可是被家长、教师一通否定,孩子自傲心当然受冲击;有时分孩子尽管受到了家长、教师的鼓舞,但他心里有些置疑自个的才干,或许不喜欢这件作业,那么孩子也不会有自傲。
所以说,要树立孩子自傲心无妨多做这两件事:多跟孩子交流,了解孩子专长、爱好所在,以便可以及时、恰本地鼓舞他;要注意平常跟孩子交流的办法,多些容纳了解,不要简单否定孩子。
2 独立性
独立性是指独立的意识、独立的做法,包含:要可以独立考虑一些疑问并自个做决定;能承担起自个本分的家务、打理自个的日子。独立性是孩子在新环境中生计、开展的必备心思素质。同学的女儿上个月参与公务员考试,开考半小时后才发现没带2B铅笔,一着急在考场上哭了起来。监考教师吓一跳,过来问明状况后,给她借了一支……
过后,同学很自责地跟我说:“从小到大,每次考试前我都嘱咐她清点文具、准考证件,即是这次忘了,没想到就出错了,也是怪我呀……” 母亲们很简单犯这么的过错,替孩子做了太多作业。
3 同理心
同理心,可以简单了解为“换位考虑”。“同理心”在人际交流中极其主要。
为何有的孩子很受同学们期待,而有的孩子却被同学们评估为“自私”“不合群”即是由于有些孩子还没有同理心,历来不会站在别人的立场上考虑疑问,也从不体会别人的感触。
为何有些家长总觉得,自个成天那么辛苦,孩子却一点点不了解?本来也是由于你还没有帮孩子树立起同理心,孩子还不习气从你的视点上体谅你。
孩子同理心的培育,是个渐进的进程,母亲可以尝试一下这个办法:每逢你觉得孩子有点“自私”时,先安稳住说话空气,让孩子自由说出他的主意,然后你蹲下来,仔细、平静地说出你的主意,最终让孩子就你的主意做出回答:“听完母亲的话,你觉得接下来应当怎么做呢?”
4 责任心
一个没有责任心的孩子,习气以自我为基地,难以跟同伴友好相处,也就没有安稳的人际联系;也由于没有责任心,孩子也通常短少足够的斗争动力。培育孩子的责任心,一是让孩子学会对自个的做法担任,对自个犯的过错担任;二是对自个的许诺担任。
他主要体现在你人际交往中控制自己情感和处理问题的能力 这东西很大程度是靠后天培养出来的 当然也会有些人天生具有一定的优势 但是没有人天生就是这方面的专家和天才 全部都是靠后天锻炼和努力的成果
至于怎么去锻炼 如何去提高 方法很多 可以通过看一些专业书籍去获取相关的理论知识 提高自己对于EQ的认识和理解 然后就是从自己的实际生活当中去体会去锻炼了 很多人都是通过与不同的人交流和沟通以及处理各种不同的事情和问题来提高这方面的能力的 通过和别人的交流 救恩你刚刚从别人身上学到别人的优点长处取长补短 同时可以从不同的人为人处世的方式方法上学到各种处理人际关系和问题的不同方法 而同时自己也要经常反思去思考那些人那些事情应该怎么做才是最合适最好的途径 这样EQ能力才会不断的提高 当然了 也不要去刻意为之 这方面能力是潜移默化的改变和提升的 有些时候过于刻意了反而适得其反的
总的来说 就是理论结合实际的做 先要对EQ的理论有些认识和理解 然后通过实际过程中的锻炼去不断提高 也不要给自己太大压力 慢慢来相信你一定能够成功的
情商可以后天提高。
可以通过读书、职场锻炼、社会阅历等这几个方面来慢慢提高。
情商,通常是指情绪商数,它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。
提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
情商让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受──在我们日常的生活与工作中,适当地回应他们,有效的应用信息和情绪的力量。情商鼓励我们继续探我们特殊的潜能和目标,及启发我们内在最深处的介值与渴望,转化思想为实际的生活 情商包括以下几个方面的内容:
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。
三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
我认为提高情商有很多方法,例如你可以从识别他人的表情,他人的情绪感受开始,其次就是要学会控制住我们自己的情绪,学会理解他人增强与他人相处的能力,在场合中要学会感受气氛,还要学会认可别人,我们也可以向身边情商高的人学习。
“EQ”即“情绪智慧”或“情绪智商”,简称情商。情商主要体现在你在人际交往时控制自己的情感和人际交往的能力。一个人是否成功,往往绝大多数并不取决于智商,而是情商。有的人生下来情商就很高,拥有能够把很多人凝聚在一起的魅力但是我认为情商也是可以后天培养的。
毫无疑问,先天的基因和后天的教育对思维能力和反应能力都有很大的影响。幸运的是,我们大脑的容量非常大,它能够开阔的接收来自多方面的东西。所以在人际交往方面的能力,自然也是可以通过一系列的方法锻炼出来的,关键是我们不可以放弃,要勇于尝试。
我们来到这个世上的时候就好像一张白纸,又哪来的有情商高情商低之分呢?一切的好品质,比如:“包容、真诚、礼貌、善于沟通”,都是可以后天进行更深入的发掘的,先天的优势只是提供了一个基础而已,并没有从实质上改变什么,还是要通过后天的学习与摸索才可以把这些达到一个很高的水平。
我的妈妈就是一个高情商的人,她在想否定别人之前都会讲一句:“你说得对,可是…”。她善于赞美别人,这种赞美是发自内心的、真诚的赞美,没有趋炎附势的虚假。她看到别人的优点,会毫不吝惜自己的赞美。而且,每天都会保持一个好心情,遇到困难就会鼓励自己,给自己加油。
我正是受到这样一个家庭的影响,再加上读过很多的书籍。我还是能够做到善于聆听身边任何的人的说话的,仔细听别人说什么,多听多看,而不是口若悬河的自己讲来讲去。只有学会了聆听,才会有更好的沟通,他们是一个递进的关系,而聆听也是高情商的表现之一,这也更是后天才能够培养出来的。
我认为人的成功80%取决于他的情商而只有20%取决于他的智商,因为毕竟勤能补拙,智商不高可以用努力来拼凑,可是如果你情商不高,不懂得为人处事,不知道怎么去和人交谈,你又能拿什么去弥补呢?我想答案是Nothing!
我们每个人都渴望作为一个成功的人,至关重要的高情商是可以在后天培养的,不要因为先天的那些东西而自卑,乐观其实也是高情商的一种体现,只要乐观努力,你的人格魅力价值自然会体现出来,情商当然不会低。