孩子多运动的好处
孩子多运动的好处
1、促进骨骼、肌肉、心肺功能发育
身姿挺拔的男孩看起来精神、有气势，男孩要长高，需要全身骨骼不断地生长。在长骨与骨筋之间存在的软骨叫骺软骨，骺软骨不断地分裂、增殖和骨化，骨骼长度就增加了。运动时对骺软骨不断地挤压和振动，能够促进软骨细胞的分裂和增殖;不断地运动能够促进改善骨骼的血液循环，增加骨细胞的营养供应，促进骨骼的发育。型男的魅力和安全感绝对离不开那副运动员一样的身材。
肌肉是男性魅力的体现，健硕的肌肉来自于运动。运动消耗的能量增多，加快了血液循环，进入肌细胞的营养变多，使肌肉新陈代谢机能旺盛，肌细胞长得较大，肌纤维变粗，肌肉就会逐渐变得丰满结实;而且，在运动中肌肉收缩，反复被拉扯，使肌肉和韧带的弹性增大，从而使肌肉抗拉能力提高，力量增大。
运动时，人体需要消耗更多的氧气、蛋白质等营养物质，而排出更多的二氧化碳。这时负责体内运输任务的'心脏、血管系统工作量增大，心肌得到锻炼，心房、心室壁不断增厚，心脏容量加大，血管弹性提高，造血器官的功能也得到了加强，整个循环系统的功能都提升了，身体的负载能力也变强了。
所以，任何一个人要想拥有健康的身体，必须加强运动，运动是保证身体健康的资本，是心智发展的基础。
2、运动能够促进脑发育
对于刚刚出生不久的婴儿，运动能够促进他们的大脑发育，激活脑部功能。即使一个很简单的动作都需要大脑各相应运动中枢协调支配，这一方面促进了大脑皮层的发育，另一方面巩固了受大脑皮层支配的各种功能。
有一个研究发现：“一般人从感受信号(如见到光或听到声音)到立即作出反应的时间是0、3～0、5s，而经常从事体育的人只有0、12～0、15s。”这个研究说明：运动使人的视觉、听觉、小体感觉、神经传导速度和神经反应过程的灵活性都提高了，反应速度快了，思考的速度、思维的能力也相应地提升了。
另外，运动还能加快神经纤维髓鞘化，这样可使神经传导速度更快。研究数据显示，喜欢体育运动的人的血液循环量，比一般人高出2倍，这样能够向大脑组织提供充足的氧气和营养物质，使大脑功能增强，思维敏捷;运动还会促使“大脑释放B-内啡肽等有益的生化物质”，这些物质对促进人的思维和智力大有益处。
男孩喜欢冒险，即使在玩耍的时候也不会总是窝在一个地方，而是喜欢到处逛，这样就会有更多的表象储存到大脑里，也会激发孩子许多联想和想象，促进大脑神经元之间的连接，提高孩子的思维速度。所以，男孩喜欢到处跑，是成长的需要。
3、运动促进人格健全的发展
运动能够促进非智力因素的发展。非智力因素是一个动力系统，它在儿童活动中起着定向、引导、维持、强化等作用，包括需要、欲望、动机、兴趣、情绪和情感、意志、自信心、性格、气质、习惯等。一个热爱运动、坚持运动的孩子，因为身体好，性格会更加开朗，精力会更加允沛，对自己、对周同的环境更加允满信心，长期地坚持锻炼也会使他们的意志品质更加顽强。
