Question

一公斤的脂肪需要多少能量消耗(要减掉一公斤脂肪需要消耗多少热量)

Answer 1

1.用医学观点来计算，要消耗1公斤的脂肪就要消耗掉7700大卡的热量。

2.一碗米饭100克左右，热量为116大卡。

3.要消耗掉1公斤脂肪，那么要少吃66碗多的米饭。