Question

学习计划表

Answer 1

平时白天大部分时间都在上课，自己能安排的时间只有早晨、中午、晚上三个时间段。

这三个时间段中，早晨大脑最清醒，记忆力也最强。所以像英语、语文等需要背诵的内容，可以放在早晨完成。

经过一上午的消耗，中午的时候，人会感觉比较疲劳。所以要午休20-30分钟。

午休前不太适合做需要专注才能做的事情，可以看看报纸，读读文章。

午休后，精力就会慢慢恢复，可以写写上午的作业，回忆一下上午老师讲的内容。

经过一下午的恢复，到晚上，人的精力又回来了。可以写作业，做数学题，把当天的作业完成后，再复习一下当天学习的内容。睡觉前，可以练练英语听力。平时的作息要注意劳逸结合。

晚上要保证至少7小时睡眠。所以睡眠时间可以是22:00-5:00，也可以是21:00-5:00。

扩展资料

端正学习态度，学习就是学习，不要一样边学边玩!

适应你的晚自习，很多学生初中没有晚自习，或者晚自习没有那么长时间！在高中逐渐适应，不要养成晚自习睡觉的习惯，把它利用好，便是你成绩飞速提升的关键。

学会列计划，这是你高中必须学会的一向技能，不能再向初中一样想起什么学什么，这半个学期你要学会给自己列计划，为自己制定计划！