怎样活才不那么累

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shuchangbaobao
2023-03-27 · TA获得超过194个赞
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最近常看到这样一句话,就是成年人的世界没有容易二字。每个人都有属于自己的地狱,每个人都有自己的难言之隐,每个人都有自己的苦衷。我们好像每天都过得忙忙碌碌,活得心力交瘁。那么,在现代社会中,我们怎样在夹缝中求生存,怎样才能活的不累?

首先,我认为最重要的,就是要好好活着。余华在《活着》这本小说中说:“没有什么比活着更快乐,也没有什么比活着更艰辛。”的确,要死是很容易的,活着才是最难得。前段时间,大连理工研究生的遗书在网上流传,据报道,该生被发现时已在实验室身亡,警方也排除了他杀的可能。说实话,我们已经听说过太多类似的事件,可能他真的已经不能自拔了才会如此,但是对于自杀这一过激的行为,我们还是要持反对的态度。我们对于生命要保持最起码的敬畏,没有什么比人的生命更可珍惜的了。因此,请珍惜生命,好好活着比什么都重要,只要活着,我们每个人都有无限的可能。

其次,活出自己,不要把自己看得太该死的重要,不要在意别人的看法。人生是自己的,要想活得不那么累,就是不要把自己活在他人的眼睛里。你是富贵也好,穷困也罢,别人并不是很在乎,最多也就是他们茶余饭后的谈资,除非,你可以带给他们各种利益,而讽刺的是,他们在乎的也是那点利益而已。所以,要想活的不累,就请不要在意别人的看法,活出你最舒服、最真实的自己。正如村上春树所说:“别人怎么说与你无关,那就尽管按自己的意愿去生活。”

再次,顺其自然。“命里有时终须有,命里无时莫强求”,凡事都别太执着,学位、房子、车子、票子等等我们可以去追求,但不要太冒进,俗话说“欲速则不达”,不要太拼命,太拼命容易累,太拼命会舍不得放手,太拼命容易走极端。复旦的陈果说过,我们那么聪明的脑子,不需要走极端。只要脚踏实地,尽力而为,一切都随缘吧。

又次,学会独处。叔本华说:“一个人只有在独处时才能成为自己。”独处的时候我们不仅能够成为自己,我们还能做很多事情,发展一项兴趣爱好,学习一项新技能,培养一个好习惯,健身、阅读、听音乐、早睡早起……总之,从今天开始,拒绝低质量社交,拒绝无聊的应酬,给自己一些身心放松的时间,放空自己,也充实自己。

最后,生活也要有点仪式感。仪式感不是繁文缛节的形式主义,而是一种具有标志性的生活细节,是专为美好而准备的。比如,睡前给自己和心爱的人道声晚安,上班前给自己说声加油,生日的时候给自己买一件期望了很久的东西,节假日给家人打个电话……林宛央说:“仪式感,让我们拥有爱的感知力,并用心地感知这个世界。”仪式感就像一个只有自己能够识别、记忆的符号一样,不经意的看到,就会想起那些曾经的美好回忆,令人宛然一笑,回味不已。因此,要想活的不累,活的不空白,仪式感也很重要。

清河慈崩0
2013-10-18 · TA获得超过633个赞
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我觉得从你每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己! 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢! 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情!人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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