Question

吃肯德基会胖吗?

Answer 1

多吃肯德基会发胖吗？
肯德基 麦当劳 它的油炸食品用的油是氢化油，这种油不沾手，不知道大家有没有注意到，你象咱们国内的桃酥往纸上一放，纸也变的比较油了，而肯德基 麦当劳的油炸食品不会这样，大家可以试试，这种氢化油，人体吸收后需要65天才能在人体内消化干净，所以吃的这种氢化油的食品多了，体内沉积的就多了，你看美国人现在越来越趋向肥胖，所以大家少吃这种食品，可以不增肥。

专家说，吃饭的时候，多咀嚼几下，把食品中的淀粉消化成葡萄糖，会消化得快吸收的快，也有助于不发胖，你吃的太急，等胃觉得你吃饱了的时候，其实已经吃多了，因为胃的反映比较慢，等它告诉大脑“饱了”的信号得时候，可能你已经吃多了，所以会胖。
减肥期间吃一次肯德基会胖吗？
减肥要讲究方式方法，节食减肥只能短时有效，除非你一辈子都保持这种方式，否则早晚会反弹回来。肯德基食物的热量高的可怕，区区一个辣鸡腿汉堡需要你在跑步机上用8公里每小时的速度跑40分钟才能消耗掉！我不知道你平时是否运动，如果没有，我可以毫不掩饰的告诉你：你这一顿肯德基会让你之前的成果所剩无几！
吃肯德基会胖吗？
一般一个汉堡要2000多卡的热量；

建议你偶尔吃一次，少点餐应该没有多大影响！

最好要一个田园汉堡，一个蛋挞就可以了！薯条最好不要吃，油炸食品不但会胖还会影响健康！
偶尔吃很多肯德基，会胖吗？
你好，俗话说的好，一口吃不成胖子！

所以就算偶尔吃一次很多，只会胃不舒服，不会很胖的！
吃肯德基会发胖吗?
当然啦～ 以前有看过一个报道，一位科学家为了证明长期吃快餐会导致发胖， 所以，吃咯半年的KFC呢... 后果不堪设想哦~
中午吃了一顿肯德基，会胖多少啊？
一斤多，
经常吃KFC会长胖吗？
会.尽量适量把.如果实在想吃就选择白天的时候吃,因为白天还可以消耗掉一些热量,而晚上吃比较靠近睡眠时间,KFC又是高热顶食物.

最好就是忍住不吃.

要么就是用卫生纸把那些有油的东西吸掉.

减肥的人还是少吃把
晚上吃肯德基会不会长胖
主要看你吃多少和吃多久。我当年有一段时间很馋肯德基的大鸡块，几乎每周都会买一个全家桶晚上吃，结果，吃了不到半年，体重迅速从45公斤飙升到65公斤，而且，竟然很难减下去，以前是吃啥都胖不起来，现在锻炼、节食都效果不明显，最近吃了半年水煮白菜，还是没多少作用……。所以，经过我的惨痛钉训后，晚上还是少吃肯德基吧。实在馋的话，白天吃，一年少吃几次。
吃KFC，真的会胖吗
肥胖的根本性原因是每天摄入热量超过消耗的热量。因此要判断肯德基里的食物是否会导致长胖是很简单的。

肯德基与肥胖关系分析

一、热量分析

成年人一天需要的热量一般是1800卡最多(也许还更少)。而肯德基餐食里热量会有多少?下面是肯德基一些食物的热量

鸡腿堡 441卡

辣味鸡香堡： 396卡

鸡块(6块) ： 286卡

香辣鸡翅膀6个：471卡 33克脂肪

辣香鸡翅膀1只：180 卡 11 克脂肪

小腿 140卡 9克脂肪

整鸡腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪

鸡胸 450卡 27克脂肪

这样来看，吃一次套餐就有1000多卡热量了，长期吃肯德基是会导致热量过剩，从而导致肥胖。

二、其次汉堡包、油炸土豆条等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。常吃洋快餐食品，进入体内的高蛋白、高脂肪过多，也会促使人体发胖。

三、肯德基或麦当劳食物所含的胆固醇脂类物质多，也会导致长胖。

综上可看出，常吃肯德基是很容易长胖的。

合理选择肯德基食物也可避免长胖

有些白领会很苦恼，周边快餐店只有肯德基该怎么办?吃了担心长胖，不吃又没其他可选择的。其实选择肯德基里低热量的食物也可以防止长胖。

择优：蔬菜沙拉、土豆泥、粟米棒、橙汁。

营养建议：在快餐厅里，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6～8倍。土豆中也含有丰富蛋白质及碳水化合物。别喝碳酸饮料，选择无糖果汁，这样做的好处是显而易见的。

专家观点：

洋快餐店所提供的食物含有高脂肪、高热量、高胆固醇，不仅会导致长胖，还会引起一些富贵病，例如高血压、糖尿病等。因此偶尔可以去吃下肯德基，不宜常吃。
早餐吃肯德基会发胖吗？
早餐可以多吃点，晚饭不要多吃点就好啦。而且早餐是一天中最重要的一餐，它汲取的营养占70%左右，不吃早饭的人更容易的肾结石和糖尿病。不吃早饭还不利于减肥哦~但是肯德基的早餐还是少吃为妙，毕竟自己做的东西才安心啊。

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