Question

身上的肉很松软怎样能让它结实

Answer 1

身上的肉很松软怎样能让它结实
坚持锻炼，时间长了就变成肌肉了
全身的肉很松软，怎样变结实
还有一个最简单的方法，可以让身体的肉肉不会松松的，那就是洗澡的时候先用热水洗完后，最后用冷水再冲一下，这样还有效毛孔收缩，不过女孩子【来那个】的时候可不要尝试呀，
肉很软，怎么能让身上的肉变结实
最好去做运动，少吃多餐，去跑步！

我有一同学也是肉肉很松的，摸起来很舒服，但是，她吃饭不敢多吃！经常运动的！

身体上的肉很结实，怎么让它变软一些？
多捏捏腿,可以软化肌肉
怎么判断身上的肉是松软和结实，松软的该怎么瘦，结实的又该怎么瘦
松软就是肥肉 结实就是肌肉 松软的就把肥肉锻炼成肌肉 结实的别乱练 让肌肉垮掉之后再系统的锻炼
肌肉松弛，怎么让肉肉变结实
那不是肌肉、 夏天了、人都会觉得没有力气、狠正常啦！
如何将身上的肉变得松软
每天用双手成弧状，不停拍打结实的肌肉，然后不要再做跑步、跳绳之类的运动，运动完一定不要吃蛋白质食物，如鸡蛋，可以做适量的抻拉运动户就是坐在地上，伸直双腿，两脚尖勾起，使劲将脚尖往身体方向掰，但也要适度，不要拉伤小腿，也可以不停用两手 *** 像洗衣服一样错捏肌肉部位，时间长了就会稍微松一些~
我全身的肉都很软，摸起来感觉好松 怎么锻炼
你这种型别俗话叫“刨皮货”，没有耐力，需要坚持每天运动让身体变结实。
肚子上的肉肉都软软的怎么变结实点啊
俯卧撑，仰卧起坐等都能让肚子的肉变得结实。由于楼主只想把肚子的肉变结实，所以只要早晚各来30个俯卧撑和仰卧起坐个就行了，坚持下去，还会有腹肌出现范。望采纳。